А ви знаєте всі корисні властивості урюку?

category Здоров'я

Існує величезна безліч фруктових дерев, які не тільки радують око своєю красою і достатком яскравих, соковитих і корисних фруктів. Одне з таких дерев - абрикос, плоди якого улюблені як в свіжому, так і у висушеному вигляді. Причому сушені абрикоси можна розділити на три види: курага, кайса і урюк. Користь кожного з цих сухофруктів незаперечна, але тільки урюк отримують шляхом висушування в природних умовах: прямо на гілках дерев, що зберігає всі його цілющі властивості.

корисні властивості урюкуА ось курага і кайса виходять в результаті сушки в штучних умовах, часом навіть з добавками хімічних речовин. Тому в цій статті хотілося б докладніше вивчити урюк, це воістину цінне обдарування природи, яке постачає наш організм мінеральними речовинами, вітамінами, органічними кислотами, цукром і т.д.

Урюк здатний омолоджувати і зміцнювати організм. А жителі Середньої Азії впевнені, що тільки цей сухофрукти є не просто солодкістю, а джерелом молодості, краси та довголіття. Корисні властивості урюку визначаються вмістом у ньому рослинного білка, жирів, сполуки натрію, жирних кислот, заліза, калію, магнію, фосфору і величезної кількості вітамінів А, В, С, Е.



урюк користьУрюк є дуже ситним і поживним продуктом, проте не варто боятися за свою фігуру, оскільки він чудово засвоюється, а його складові прискорюють процес травлення. Вживаючи ці сухофрукти регулярно в їжу, можна нормалізувати роботу кишечника, поборотися з ожирінням, актівізаровать роботу нирок. Такий перелік оздоровчої дії вражає, але на цьому корисні властивості урюку не закінчуються.



Безцінним продуктом він буде на столі у людей, які страждають захворюваннями серця і судин. Завдяки достатньому вмісту магнію, урюк допоможе впоратися з гіпертонією, приведе в норму кров`яний тиск, поліпшить роботу серця і прохідність судин. Такому маленькому висушених плодів під силу навіть відновити процеси кровообігу, заповнивши і нормализовав склад крові.

Корисні властивості урюку повинні бути відомі людям, які піклуються про своє здоров`я і правильному травленні, адже його здатність прискорювати всмоктування корисних речовин дозволяє швидко наповнити ними організм. Багато дієтичні страви включають до свого складу ці сухофрукти, здатні також вивести всі шлаки і токсини.

урюк цеРекомендується вживати урюк в їжу людям, страждаючим захворюваннями ендокринної системи, різними шкірними хворобами, він допомагає позбутися прищів і вугрів, помітно покращує зовнішній вигляд шкіри. Більше того, вживаючи регулярно цей продукт, ви знижуєте ризик розвитку злоякісних утворень, а вже наявні пухлини він пом`якшує і не дозволяє їм розвиватися далі.

Корисні властивості урюку настільки безмежні, що його можна з упевненістю назвати незамінним продуктом на кожному столі. Вибирати цей вид сухофруктів потрібно дуже ретельно, адже це досить дорогий продукт, і ймовірність покупки неякісного продукту дуже велика. Звертайте увагу на його колір: він повинен бути тьмяним і коричнево-червоним, а самі плоди, якщо вони висушені природним шляхом, будуть виглядати досить непривабливо.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Кому повинні бути відомі корисні властивості редиски Кому повинні бути відомі корисні властивості редиски

Разом з приходом весни ми отримуємо такий смачний, яскравий і корисний овоч, як редиска. Абсолютно на всіх ринках і у всіх магазинах він притягує наш погляд своїм строкатим виглядом, а знаючи все корисні властивості редиски, не можна пройти повз і…

Корисні властивості ківі Корисні властивості ківі

Одним з найбільш смачних і корисних фруктів є ківі. Плоди ківі надзвичайно багаті вітамінами і потрібними для організму речовинами, вони відрізняються кислувато-солодким соковитим смаком. Цілющі властивості фрукта дозволяють застосовувати його при…

Мед акації: корисні властивості та Протівопаказаніем Мед акації: корисні властивості та Протівопаказаніем

Найвідоміше солодке цілющий засіб - мед. Воно відоме людству дуже давно. Його не тільки споживають, але і використовують як ліки від різних хвороб. Існує велика кількість сортів меду: квітковий, гречаний, липовий та інші.Акацієвий медАле мед акації,…

Стручкова квасоля: корисні властивості Стручкова квасоля: корисні властивості

Ні для кого не секрет, що стручкова квасоля, корисні властивості якої складно переоцінити, як і багато інші бобові характеризується енергетичної насиченістю. Адже навіть у багатьох творах американських і англійських письменників-фантастів головні…

Улюблена курага: корисні властивості Улюблена курага: корисні властивості

Всім відомо, як корисні фрукти, навіть сушені. Багато жіночі журнали завжди рекомендували в статтях про дієти, про здорове харчування замість шоколадок, шоколадних цукерок і іншої смакоти носити з собою і перекушувати сушеними фруктами. Дуже…

Чим корисна курага? Чим корисна курага?

Курага - це один з найбільш поширених і популярних сухофруктів. І хоча цей продукт вживають багато, готуючи з нього десерти і компоти, додаючи в салати, далеко не кожен знає про те, що вона ще й корисна. І якщо ви хочете знати, чи корисна курага і в…

Урюк і курага: відмінність. Сушені абрикоси без кісточок і з кісточками Урюк і курага: відмінність. Сушені абрикоси без кісточок і з кісточками

Сьогодні ми розповімо вам про те, що являють собою такі сухофрукти, як урюк і курага. Відмінність цих продуктів також буде описано в даній статті. Крім того, з неї ви дізнаєтеся, чим вони корисні і як їх виробляють.Загальна інформаціяАбрикос - плід…

Сушений абрикос Сушений абрикос

У Китаї (на історичній батьківщині) абрикос вирощують уже більше п'яти тисяч років, в Європі - близько двох тисяч. Сушені абрикоси без кісточки називають курагою або Кайса, з кісточкою - урюком.Перед висушуванням кісточки з абрикосів можна витягти…

Їмо сухофрукти: користь і шкода Їмо сухофрукти: користь і шкода

Довгий час сухофрукти вважалися делікатесом, їх призначали в якості лікарського засобу знахарі і лікарі в минулих століттях. Зараз їх вживають при приготуванні різних страв або просто ласують ними без жодних добавок. Якщо є сухофрукти, користь і…

Розбираємося, чим корисний абрикос Розбираємося, чим корисний абрикос

Ароматний і соковитий абрикос хороший як свіжим, так і у вигляді варення або соку. У країнах, де ці фрукти доступні в необмежених кількостях, люди можуть похвалитися завидною тривалістю життя і міцним здоров'ям. Так чим корисні абрикоси?Що міститься…

Абрикос. Корисні властивості Абрикос. Корисні властивості

Один з найсмачніших і ніжних фруктів - це, звичайно ж, абрикос. Корисні властивості цього солодкого плоду ми і будемо розглядати в даній статті. Взагалі, абрикосове дерево - це надзвичайно теплолюбна рослина, тому в середній смузі не росте. Плоди…

Які мигдаль корисні властивості має Які мигдаль корисні властивості має

Горіх є джерелом різних поживних речовин і вітамінів, тому він вважається не тільки продуктом харчування, але і свого роду ліками. В даний час у продажу існує велика кількість видів горіхів, серед яких можна виділити мигдаль, корисні властивості…

Урюк - що це таке? Властивості, користь і шкода Урюк - що це таке? Властивості, користь і шкода

Урюк - що це таке? Відповідь на поставлене запитання ви зможете побачити трохи нижче. Крім цього, ви дізнаєтеся про те, які властивості цього продукту, де його використовують і т. Д.Урюк - що це таке? З'ясовуємо разомУрюком прийнято називати…


» » А ви знаєте всі корисні властивості урюку?