Проста і смачна дієта Корнелії Манго
Відома співачка Корнелія Манго, не так давно випущена на велику естраду «фабрикою зірок», радує своїх шанувальників не тільки творчістю, але й зовнішнім виглядом. А він, слід зазначити, перетворюється прямо на очах.
Ще недавно Корнелія Манго, вага якої зашкалював за 100 кг, вважалася апетитною товстункою. Зараз же естрадна діва помітно пострункішала і, за її власним визнанням, планує не зупинятися на досягнутому. А допомагають їй у цьому фізичні навантаження і правильне харчування, яке співачка назвала "Дієта Корнелії Манго". 
Основний принцип дієти, який вивела для себе Корнелія: їжа повинна приносити задоволення. А тому обмеження в раціоні вона допускає мінімальні: жирне і солодке, а також консервоване і рафінована. Та й то - іноді можна побалуватися і цими забороненими продуктами, головне, не налягати на них постійно. 
Дієта Корнелії Манго - знахідка для ледачих
Основна частина страв, які зараз готує співачка, робляться на пару. До речі, так вдається не тільки уникнути використання масла, а й зберегти вітаміни, яких в овочах чимало. Простір для різноманітності тут настільки великий, що немає сенсу обмежувати його якимись окремими рецептами. Хоча, мабуть, можна навести один з улюблених самої Корнелією: скропити оцтом цвітна капуста вариться на пару, заправляється нежирним натуральним йогуртом і посипається дрібно нарубаної зеленню. Все красиво, смачно і до смішного низкокалорийно! 
До речі, особливу увагу співачка радить приділяти розмірами порцій і регулярності прийомів їжі: толку не буде, якщо навіть саму низькокалорійну їжу є левовими дозами один раз на добу! А тому порція повинна бути не більше склянки, а кількість «підходів» - не менше шести.
До речі, для самих слабовільних. Дієту можна не тримати постійно, а лише влаштовувати собі розвантажувальні дні. Для цих цілей ідеальна полуниця: 1,5 кг ягід потрібно розтягнути на весь день. Само собою зрозуміло, полуницю не потрібно присмачувати цукром і тим більше сметаною, як багато хто звик це робити. Заодно відчуєте її природний смак і отримаєте великий заряд вітаміну С.
Фізкульт-привіт!
Але, як відомо, одними обмеженнями в їжі стрункості не доб`єшся. І дієта Корнелії Манго увазі також фізичні навантаження. Що це буде, вирішувати вам, сама ж співачка воліє плавання, аеробіку і танці, визнаючи їх перевага і більш високу ефективність у порівнянні з тренажерами.
Ах так, найголовніше! Сидіти на дієті потрібно з радістю і вірою в відмінний результат і обов`язково висипатися. Це, на думку Корнелії Манго, запорука вашої стрункості на довгі роки.
Бачачи, як Корнелія Манго схудла, російські жінки надихнулися і з ентузіазмом взялися шукати рецепти стрункої фігури від колишньої «фабрикантки». Режим харчування артистки цілком відповідає основним принципам дієтології. Можна бути впевненим: послідовниці співачки результатом будуть задоволені і своїм прикладом доведуть, що дієта Корнелії Манго працює!
"Манго": сукня на будь-який смак і гаманець! Модниці нашої країни обожнюють одяг від фірми "Манго". Речі цього бренду якісні, красиві, стильні і модні, а головне - доступні. Будь-яка дівчина може підібрати для себе в "Манго" сукню, блузу, кофту, спідницю та аксесуари. Який дизайн сьогодні…
Смачні рецепти: салат з ананасами Тонкий, ледь помітний аромат, ніжний смак і корисні властивості давно зробили ананас улюбленцем гурманів. І - о диво! - Виявляється, ананас, крім купи вітамінів, мінералів та інших корисних компонентів, містить такі речовини, які сприяють зниженню…
Манго як є: звикаємо до екзотики Екзотикою нині мало кого здивуєш: люди їздять відпочивати в далекі і близькі країни, їдять незвичну їжу, та що казати - в звичайному супермаркеті можна купити такий фрукт, як манго. Як є це заморське диво, як різати його правильно і красиво,…
Різноманітне канапе фруктове Яка закуска найкраще виглядає на святковому столі? Звичайно канапе. Фруктове або овочеве воно просто радує око яскравістю фарб і красою оформлення. Крім того, канапе - це відмінний варіант для дитячого свята. Малюкам частенько нудно по півгодини…
Страви, десерти і салат з манго Страви з манго стають все більш популярними в російській кухні. Цей фрукт зміг "проникнути" не тільки в десерти, то також в салати і гарячі страви. Це не випадково, оскільки, крім відмінних смакових якостей, потрібно відзначити наявність в ньому…
Долучаємося до екзотики: як їдять манго Давно минули ті часи, коли за апельсинами, лимонами мандаринами в магазинах вишиковувалися метрові черги, а про інших "заморських" плодах і фруктах ми мали дуже туманне уявлення, взяте з фільмів і книг. При нинішньому продуктовому достатку нікого…
Як вибрати манго, щоб витягти максимум користі і смаку? Сьогодні ми з легкістю можемо порадувати себе екзотичними ласощами, які удосталь красуються на прилавках супермаркетів і ринків. Особливо полюбилися в нашій країні ароматні фрукти з далеких країн Азії, такі, як сонячне манго. Спробувавши його раз,…
Чим і як чистити манго? Манго - солодкий і соковитий фрукт, що росте в тропіках. Його характерні особливості: тонка шкірка, ніжна і ароматна м'якоть. Колір манго може бути різним, починаючи від зелено-жовтого і закінчуючи пурпурно-червоним.Одні вживають цей фрукт в їжу…
Смузі з полуниці. Рецепти приготування Ягідний смузі - чудовий освіжаючий напій. Він здатний не тільки втамувати спрагу в спекотний літній день, але й стати поживним і корисним фруктово-молочним коктейлем.Смузі з полуниці з йогуртом і медомДля приготування візьміть полуницю, йогурт, мед,…
Манго - фрукт оригінальний Манго - фрукт, який поступово завойовує наші серця і місце на кухні. Він є одним з кращих представників тропічних фруктів в світі. На сьогоднішній день налічується більше 300 видів манго. Фрукт став настільки популярний, що з'являються все нові і…
Як їсти манго - з шкіркою або без? Як правильно їдять манго? Манго - соковитий тропічний фрукт, який, втім, перестав бути екзотичним для багатьох росіян. Сьогодні в кожному великому супермаркеті ви можете купити ароматні яскраво-жовті плоди практично цілий рік. У нашій статті ми розповімо, як є манго - з…
Худнути легко! Дієта Валерії Російська співачка Валерія вважається однією з найбільш популярних і красивих артисток країни. Крім того, що вона виглядає прекрасно, жінка ще й відчуває себе на всі 100. Нещодавно співачка поділилася своїм секретом. Дієта Валерії не вимагає від…
Схуднути як Корнелія Манго: розкриваємо секрети унікальної методики Корнелія Манго по праву вважається однією з найпомітніших, яскравих і колоритних учасниць сьомий «Фабрики зірок». На тлі інших учасників проекту співачка виділялася екзотичною зовнішністю, незвичайним сильним голосом і сонячним настроєм, яким…