Масаж грудної дитини в домашніх умовах

Кожен досвідчений педіатр і невролог скаже вам про те, що маленькій дитині необхідний масаж. Саме про спосіб його проведення і піде мова в статті. Ви дізнаєтеся, як робити масаж немовлятам. Також з`ясуйте, які засоби краще для цього використовувати.

Новонароджений малюк

Коли дитина з`являється на світ, він ще не зовсім підготовлений до дорослого життя. У кожного другого крихти спостерігається підвищений або знижений тонус м`язів. Все це є наслідком тривалого перебування в животі у мами і відчуття почуття невагомості.

Багато новонароджені дітки бояться рухів свого тіла. Вони лякаються при різкому появі перед обличчям ручок. Для того щоб зняти тонус і навчити малюка не боятися власних рухів, медики рекомендують робити розслабляючий масаж для немовлят. У багатьох поліклініках є спеціальні кабінети, де пропонують такі послуги. Однак знайте, що охочих дуже багато, і є певна черга.

Розслабляючий масаж для немовлят будинку

Якщо ви не бажаєте чекати моменту, коли підійде ваш час на масаж в спеціалізованому закладі, то можете почати курс самостійно. При цьому завжди потрібно дотримуватись певних умов:

• дитина не повинна бути хворий (виміряйте температуру і уважно огляньте малюка);
• крихітка повинен бути ситий (годувати немовля краще за двадцять-сорок хвилин до маніпуляцій);
• дитина має бути бадьорий (якщо масаж робити втомленому немовляті, то йому не сподобається така процедура);
• при негативної реакції крихти потрібно припинити масаж грудничка і спробувати знову через кілька днів.

Пам`ятайте, що всі ваші рухи повинні бути ніжними і акуратними. У немовляти ще дуже крихкі кісточки, які більше схожі на хрящики. Можна досить просто пошкодити ручку або ніжку малюка. Що вже говорити про шиї і області живота, де ще немає міцних м`язів.

Чим робити масаж?

Масаж грудничку в домашніх умовах потрібно робити за допомогою спеціальних засобів. Ви можете взяти будь-яке дитяче масло або жирний крем. Вашою метою в цьому випадку є полегшення ковзання пальців по тілу. Також дані склади кілька розігрівають тіло дитини під час процедури. Все це покращує кровотік і знімає напругу.

Якщо у малюка виникла алергічна реакція на обраний засіб, то його варто на деякий час змінити. У цьому випадку краще вибрати присипку без ароматів. Пам`ятайте, що всі товари мають бути призначені спеціально для дитини.

На якій поверхні робити вправи?

Масаж грудничка краще проводити на твердій поверхні. Однак потрібно створити для немовляти максимально комфортні умови. У спеціалізованих кабінетах використовуються пеленальні столики з м`яким покриттям.

Якщо у вас є вдома дане пристосування, то буде значно простіше. У разі його відсутності скористайтеся самим звичайним кухонним столом. Однак застеліть його пледом, згорнутим в кілька разів.

З чого почати?

Масаж грудничку (6 місяців і менше) необхідно починати з ретельного очищення і зігрівання рук. Скористайтеся антибактеріальним або дитячим милом. Після цього потримайте долоні під струменем теплої води. Далі нанесіть на них крем або будь-яке інше вбрання засіб і швидко розітріть.

Малюка роздягніть повністю. Слідкуйте за тим, щоб він не замерз. Оптимальна температура в приміщенні для масажу - 23-26 градусів.

Розминаємо ніжки

Масаж грудничка завжди починається з розминки стоп. Візьміть в руку одну ніжку крихти. Вільними пальцями пройдіться по кожному пальчику. Здійснюйте ними обертальні рухи. Після цього зійдіть на область предпальчіковой подушечки і розімніть її.

Окрему увагу потрібно приділятися стопі. Масаж грудничку при гіпертонусі (коли стопа весь час знаходиться в напрузі) робиться шляхом вимальовування вісімки або знака нескінченності на ніжці. Повторіть кілька разів цей рух. Далі потрібно злегка натиснути на п`яту і провести пальцем уздовж стопи. Ви побачите, як малюк розведе пальчики. Після цього натисніть на зону подушечки між третім і четвертим пальцем. Малюк інтенсивно стисне стопу. Повторіть маніпуляцію кілька разів.

Після розминки стоп можна переходити на стегна. Пам`ятайте, що масаж грудничка передбачає обробку тільки зовнішній поверхні ноги. На внутрішній стороні стегна розташовані дуже важливі артерії та вени. Їх чіпати не можна. М`яко погладьте шкіру ноги. Здійсніть кілька кругових рухів знизу верх. Після цього аналогічним способом помасажуйте другу ніжку.

Масаж животика

Як робити масаж немовлятам в області живота? Пам`ятайте, що дане місце ще не захищене щільними м`язами і жировим прошарком, як у дорослих людей. Не можна сильно натискати на живіт і робити різкі рухи.

Погладьте шкіру, проводячи рукою вгору і вниз. Після цього зробіть кругові масажні рухи за годинниковою стрілкою. Завжди уникайте області печінки. Легкими пощипують рухами обробіть пупкове кільце. Далі проведіть збирають масажні дії від країв живота до його центру.

Візьміть одну ніжку і, зігнувши її в коліні, підтягніть до пупка. Після цього аналогічну маніпуляцію виконайте і з другою ногою.

Розминка ручок

Починайте м`які погладжують рухи від плічок до Локотки. При цьому масажувати повинна виключно зовнішня зона рук. Окрему увагу приділіть кожному пальчику і долоньці. Зігніть і розігніть ручки в суглобах. При цьому завжди дотримуйтеся акуратність. Пам`ятайте, що всі кісточки ще дуже крихкі.

Візьміть дитину за зап`ястя і зведіть його ручки разом. Після цього опустіть їх уздовж тулуба. Наступним етапом буде підняття долонь вгору над головою. Повторіть ці маніпуляції кілька разів.

Якщо вашому немовляті вже більше чотирьох місяців, і він впевнено тримає голову, то в розминку даної частини можна включити такі дії. Вкладіть у долоні малюка свої великі пальці. Дочекайтеся поки малюк міцно за них схопиться. Після цього потягніть руки на себе і дайте можливість дитині самостійно підвестися. Така вправа не тільки тренує м`язи очеревини, а й готує дитину до перших спроб сісти самостійно.

Чи потрібно розминати шию?

Масаж при кривошиєві у немовлят проводиться у спеціалізованих клініках і кабінетах. Якщо у вас немає досвіду і медичної освіти, то краще зовсім не чіпати цю зону. В іншому випадку замість користі ви можете завдати дитині ще більшої шкоди.

Розім`яти шийку можна лише м`якими рухами погладжують. При цьому ніколи не можна тиснути на це місце і робити різких ривків.

Масаж спини

Після того як ви завершили роботу з передньою частиною тулуба, потрібно перевернути крихту. Покладіть малюка на животик. Якщо дитині вже є три місяці, то дайте йому можливість перекотитися самостійно.

Змастіть область спини засобом для масажу. М`яко погладьте зону лопаток. Одночасно можна витягати і згинати в суглобах ручки. Комірцеву зону можна обробити легкими щипками. Пам`ятайте, що не можна перестаратися. Від попереку проведіть кілька злегка надавлюють рухів вгору. При цьому ви помітите, як малюк намагається витягнутися.

Масаж тазостегнових суглобів у немовлят в домашніх умовах проводиться виключно тоді, коли немає ніякої патології. Візьміть одну ніжку за область коліна і розгорніть її так, щоб вийшла поза жаби. Аналогічним чином вступите з другої кінцівкою. Малята дуже гнучкі, дитина повинна без праці прийняти обрану вами позицію.

Кроки

Коли масаж буде закінчений, потрібно провести легку гімнастику. Візьміть дитину за область пахв і підніміть вгору. Нехай його стопи злегка стосуються опори. Дайте дитині можливість зробити кілька крокуючих дій. В цей же час просувайте його вперед, неначе немовля сам іде.

Заняття на фітболі

На завершення масажу варто трохи потренуватися на великому м`ячі. Покладіть дитину на животик і притримуйте однією рукою за стегно. Другу долоню помістіть на спину малюка і зробіть погойдують рухи вперед і назад.

Переверніть малюка і повторіть процедуру вже на спинці. Уважно стежте за реакцією грудничка. У перший день йому може не сподобатися така ідея. У цьому випадку вправи краще призупинити і продовжити через кілька діб.

Плавання

Якщо ви завершите масаж грудничка водними процедурами, то це буде ідеально. Наповніть ванну теплою водою - 33-35 градусів. Помістіть в неї дитину. Пам`ятайте, що ваші руки, як і тіло малюка, можуть бути слизькими. Саме тому потрібно все робити дуже акуратно.

Посувайте малюка у воді спочатку вперед, а потім назад. Процес купання не повинен сильно затягнутися. Напевно ваш малюк вже втомився після проведеного масажу. Купайте дитини не більше п`яти-десяти хвилин, після чого загорніть в теплий рушник і погодуйте. Швидше за все, в процесі їжі дитина засне солодким сном.

Підведення підсумків та невелике висновок

Ефект від масажу може бути помітний вже після першого дня занять. Дитина стає більш спокійним і уважним. Його ручки починають здійснювати більше усвідомлені, а не хаотичні рухи. Сон стає міцним і глибоким. Апетит у дитини поліпшується, а травлення налагоджується.

Багато діток після курсу тренувань починають проявляти підвищену активність: піднімати голівку, намагатися сісти і повзати. Пам`ятайте, що масаж є дуже важливим етапом у розвитку кожного малюка. Заняття зміцнюють імунітет, покращують настрій і призводять тонус м`язів в нормальний стан. Робіть масаж грудничку курсом в десять днів, потім знадобиться перерву строком близько двох місяців.