Кошти від судом у ногах: таблетки і інші лікарські препарати

Що допомагає від судом у ногах? Таблетки, вітаміни, гімнастика і народні засоби - все це активно використовується не тільки для одномоментного усунення неприємних відчуттів, а й для їх подальшого запобігання.

Загальна інформація

Від судом в ногах таблетки допомагають дуже добре. Але перш ніж представити їх вашій увазі, слід трохи розповісти про саму хворобу.

Судоми можуть докучати людині в будь-якому віці. Однак найчастіше вони виникають в осіб похилого або середнього віку.

При такому відхиленні людина може відчувати хворобливі спазми м`язових тканин нижніх кінцівок (наприклад, литкового м`яза). Як правило, ці відчуття виступають симптомами основного захворювання або є идиопатическими ознаками.

Що робити?

Препарати від судом у ногах повинні призначатися тільки досвідченими фахівцями. Адже перш ніж прийняти ту чи іншу таблетку, необхідно правильно поставити діагноз і виявити справжню причину такого відхилення.

Більшість причин виникнення спазмів м`язів давно вивчені сучасною медициною. Вони легко коригуються, а також швидко лікуються.

Якщо ви регулярно страждаєте від неприємних відчуттів в нижніх кінцівках, то вам слід обов`язково звернутися до лікаря.

Характер болю

Так в яких випадках слід використовувати препарати від судом у ногах, а в яких можна обійтися і банальної гімнастикою? Щоб відповісти на це питання, необхідно пройти медичне обстеження.

В даний час виділяють тонічні спазми м`язових тканин, які характеризуються тривалим напругою мускулатури, і клонічні, тобто короткочасні скорочення, які чергуються з періодами розслаблення.

Судоми в ногах відносять до першої категорії. Як правило, вони характеризуються неприємними відчуттями в стопах і литкових м`язах. При цьому виникає гостре і хворобливе відчуття, що триває від 3 до 5 хвилин.

Також при судомах спостерігають скам`яніння частин тіла, яке проходить лише після розслаблення м`язів.

Причини появи

Неправильно підібране ліки від судом у ногах може лише на час усунути симптоми. Тому перш ніж приступати до лікування цієї недуги, слід виявити причину його появи.

Судоми в ногах можуть виникнути через:

• Нестачі вітамінів і мікроелементів (наприклад, магнію, калію, кальцію, вітаміну D), які відповідають за передачу нервових імпульсів до м`язів.
• Зневоднення організму. При сильному потовиділенні втрачається значна частина мікроелементів, яка забезпечує здорове функціонування всіх м`язових тканин.
• Фізичного навантаження. Надмірне фізичне навантаження може призвести до перенапруження м`язових тканин і неправильної роботи мускулатури, що посприяє появі судом.
• Перепадів температури. Переохолодження дуже часто викликає різке скорочення м`язів кінцівок, а також поява в них судом.

• Хвороб. Найсерйознішими причинами такого відхилення можуть виступати приховані травми, ураження щитовидної залози, цукровий діабет, неврологічні захворювання, запальні процеси та інше.
• Стресів. При емоційному потрясінні відбувається дуже сильне навантаження на організм людини, у тому числі на нервові закінчення, які відповідають за скорочення м`язових тканин.

Ліки від судом у ногах

Судоми в ногах, зокрема в литкових м`язах, досить швидко проходять самостійно і не потребують будь-якого особливого лікування. У більшості випадків пацієнти обходяться масажем нижніх кінцівок, а також контрастним душем або гімнастикою. При цьому стандартне лікарський засіб від судоми в ногах приймати недоцільно. Це пов`язано з тим, що біль пройде швидше, ніж подіє препарат.

Однак дуже часто такі хворобливі відчуття тривають тривалий час. У цих випадку пацієнтам все ж доводиться приймати таблетки від судом м`язів.

За твердженням фахівців, такі кошти не усувають самі судоми, а роблять їх безболісними.

Так які препарати є найбільш ефективними при м`язових спазмах? Їх перелік буде представлений вашій увазі просто зараз.

Таблетки «Хінін»

Такі таблетки від судом у ногах при вагітності використовувати забороняється. Препарат «Хінін» призначається лише в крайніх випадках. Це пов`язано з тим, що він має безліч побічних ефектів.

Лікарський засіб «Хінін» використовують лише тоді, коли хворобливість судом настільки велика, що вона перешкоджає нормальному способу життя.

Калийсодержащие кошти

Які засоби допомагають від судом у ногах? Таблетки з калієм можуть досить швидко вирішити вашу проблему. Адже дефіцит цього елементу в організмі людини дуже часто призводить до нічних спазмів, особливо в нижніх кінцівках.

Якщо такі таблетки від судом у ногах і руках не допомагають, то фахівці рекомендують споживати більше продуктів, які багаті калієм. Приміром, хорошими природними джерелами цього елемента є:

• фініки, нектарини, абрикоси, банани, виноград і родзинки;
• брокколі, білокачанна капуста, а також інші представники цього сімейства;
• грейпфрути та апельсини;
• свинина, морська риба і баранина.

Магнійсодержащіе кошти

Препарати магнію при судомах в ногах дуже часто призначають вагітним жінкам. Це пов`язано з тим, що у таких представниць прекрасної статі досить швидко вичерпуються запаси згаданого елемента, а, як відомо, саме він сприяє нормальній роботі організму і розвитку плода.

Препарати магнію при судомах в ногах можна придбати в будь-якій аптеці. Як правило, до них відносять різні вітамінні комплекси, призначені спеціально для вагітних, а також біологічно активні добавки.

Засоби, що блокують засвоєння кальцію

Такий засіб від судоми в ногах не дозволяє кальцію потрапляти в стінки кровоносних судин, а також всередину різних типів клітин.

Незважаючи на те що основним призначенням даного ліки є боротьба з високим кров`яним тиском, воно дуже часто використовується з метою усунення нічних спазмів м`язів.

Для визначення дозування, а також отримання рецепта необхідно обов`язково відвідати лікаря.

Немедикаментозні методи

Як говорилося вище, від судом у ногах таблетки ефективно допомагають лише в тому випадку, якщо вони були підібрані правильно і використовуються в строгому дозуванні. Однак існують і інші способи позбавлення від неприємних відчуттів, які виникають в нижніх кінцівках. Які саме, ми розглянемо прямо зараз.

Гарячий компрес

Якщо аптечні ліки від судоми в ногах (таблетки, капсули, вітаміни, БАДи) не допомагає, то можна використовувати гарячий компрес. Для цього застосовують або пляшку, наповнену водою, або електричну грілку. Її поміщають прямо на м`язи і тримають близько 10-15 хвилин. При цьому мускулатура повністю розслабляється, а судома йде.

Якщо у вас немає електричної грілки, то в якості гарячого компресу деякі пацієнти використовують зігріваючу мазь типу VapoRub. Її втирають в ноги і накладають зверху марлеву пов`язку.

Після розігріву м`язів настає охолоджуючий ефект, який згодом і усуває судому.

Питна вода

Іноді судоми в ногах можуть з`являтися через брак води в організмі. Тому необхідно переконатися в тому, що протягом дня ви п`єте достатню кількість рідини.

Відповідно до думки фахівців, представниці слабкої статі повинні пити приблизно 2,2 літра води на добу, а чоловіки - не менше 3 літрів.

Як можна зрозуміти, чи достатньо ви вживаєте рідини чи ні? Для цього необхідно подивитися на прозорість вашої сечі. Світла сеча говорить про те, що водний баланс у вашому організмі не порушений. Якщо ж вона має темно-жовтий або навіть коричневий колір, то вам слід пити більше рідини.

До речі, при судомах в ногах необхідно уникати споживання алкогольних напоїв. Це пов`язано не тільки з тим, що спирт відбирає воду в організму, але і з тим, що він сам сприяє появі м`язових спазмів.

Народні засоби від судом

Про те, які таблетки від судом у ногах допомагають краще за все, ми розповіли вище. Однак слід зазначити, що прихильники нетрадиційної медицини намагаються уникати прийому лікарських препаратів. Вони воліють вирішувати проблему, використовуючи натуральні і перевірені засоби.

Мильна шматок

Під час судом помістіть звичайне туалетне мило під те місце ноги, де спостерігається спазм. Також можна нанести на шкіру і саму мильну воду. Почекавши кілька секунд, ви відразу ж відзначите, що хвороблива судома пройшла.

Коров`яче молоко

Згідно відгуками, вживання коров`ячого молока під час спазмів здатне і допомогти, і завдати шкоди. Теоретично такий продукт виводить надлишки кальцію з організму, допомагаючи при нічних судомах. З іншого боку, він містить у собі високі концентрації фосфору. Поступаючи в організм, такий елемент може посприяти виникнення ще більших судом.

Олія примули

Олія примули використовується при різних захворюваннях: від екземи і акне до хвороб серця і підвищеного рівня холестерину. Можливо, такий засіб допоможе вам і при судомах, причиною яких стала блокування кровоносних судин.

Пивні дріжджі

Пивні дріжджі покращують циркуляцію в нижніх кінцівках. Відбувається це за рахунок того, що вони містять в собі велику кількість вітамінів групи В.

Слід зазначити, що деякими фахівцями пивні дріжджі призначаються дуже часто. Хоча клінічні дослідження не дають однозначної відповіді, допомагають вони від судом чи ні. Спробуйте використовувати їх по одній десертній ложці на день і поспостерігайте за своїм самопочуттям.

Гімнастика

Щоб усунути, а також запобігти подальшому поява судом в ногах, лікарі рекомендують регулярно робити гімнастику. Вправи повинні бути спрямовані на розтяг литкових м`язів, ахіллесова сухожилля, сідничної мускулатури і інш.

Щоб результат від гімнастики був помітний і вас більше ніколи не турбували судоми в ногах, її рекомендується робити 4-5 разів на тиждень протягом 6-12 місяців.

Якщо вправи не допомагають, то, скоріш за все, у вас є яке-небудь серйозне захворювання, для лікування якого потрібне медичне втручання. У цьому випадку слід звернутися до лікаря і пройти повне обстеження.