Як схуднути за допомогою імбиру? Корисні властивості і рецепти
Імбир - це одна з найвідоміших східних прянощів, яка останнім часом набула в нашій країні широку популярність. Попит на нього так виріс, що імбир стали культивувати спеціально. В Азії ця рослина цінується як за чудові смакові якості, так і за корисні властивості. На тематичних форумах дуже часто запитують: «Як схуднути за допомогою імбиру?», «Чи правда, що це можливо?» Будь-який фахівець скаже вам: «Так», - адже одна з областей застосування імбиру - нормалізація ваги. При цьому не потрібно дотримуватися особливої дієти, та й кількість протипоказань мінімальне. Єдиний недолік цієї рослини в тому, що деякі люди не переносять його смак.
Корисні властивості
На Сході давно знають, як схуднути за допомогою кореня імбиру. Якщо перераховувати його корисні властивості, що побічно впливають на вагу, то вийде солідний список:
1. Має жовчогінну, потогінну, тонізуючим і збудливим дією, а значить, додає сил та енергії під час роботи і занять спортом, допомагає спалювати більше калорій і виводити з організму токсини і всю зайву рідину.
2. Має легкий проносний ефект для очищення кишечника і, власне, для прискорення самого процесу зниження ваги. У цьому сенсі імбир допомагає схуднути методом очищення.
3. Є прекрасним засобом від фізичної та розумової втоми. Отже, у вас повинно вистачити фізичних сил, щоб не пропускати тренування, і моральних сил, щоб не накидатися на шкідливу їжу. Адже недостатньо знати, як схуднути за допомогою імбиру, важливо займатися спортом і правильно харчуватися!
4. Покращує пам`ять, зміцнює судини, підсилює кровообіг. Заняття будь-яким спортом будуть даватися набагато простіше і приносити більш істотні результати.
5. Імбир допомагає уповільнити старіння організму. Отже, при зниженні ваги шкіра збереже свій тонус і пружність.
6. Люди, які не вірять у те, що можна схуднути за допомогою імбиру, просто не знають про його головному властивості - прискоренні обміну речовин. Всі процеси в організмі проходять швидше, і жир розщеплюється більш інтенсивно.
Рецепти
Щоб схуднути за допомогою імбиру, необхідно вміти правильно його приготувати. Розповімо про трьох найпопулярніших рецептах.
1. Натираємо корінь імбиру на тертці доти, поки не набереться на дві столові ложки. Заливаємо його окропом, додаємо свіжовичавленого соку (чверть склянки) і ложку меду. Даємо настоятися протягом декількох годин - і імбирний чай готовий. Не варто вживати більше, ніж 2 літри в день, інакше це може нашкодити шлунку.
2. Змішати огірок з кефіром, дрібно нарізаним часником і імбирним коренем. Додати дрібку перцю і кориці. Вживайте отриманий напій замість вечері. Він має зігріваючий і очисним ефектом, поліпшуючи ваш кровотік. У приготуванні слід використовувати тільки свіжий кефір.
3. У блендері змішуємо м`яту і імбир. Потім додаємо мед і лимонний (апельсиновий) сік. Виходить досить смачний напій для спалювання жиру.
І останнє, щоб схуднути за допомогою імбиру, мало просто лежати на дивані і попивати чай з цієї рослини з тортиками і пляшками. Вага буде знижуватися тільки в тому випадку, якщо ви переглянете своє харчування і станете робити вранці найпростішу зарядку.
Імбирний корінь як засіб для схуднення Імбир - назва роду багаторічних трав'янистих рослин, що відносяться до сімейства Імбирні. Його завезли з Південної Азії в Європу ще в Середні століття. Імбирний корінь використовували не тільки як пряність. Рослина завоювало репутацію ефективного…
Як вживати корінь імбиру для здоров'я та схуднення? Блідо-кремовий колір, непривабливі закарлючки і відсутність будь-якого приємного аромату не викликають особливого бажання вживати корінь імбиру в їжу. Однак чомусь багато активно використовують його в приготуванні страв, заварюванні чаю і…
Корисні властивості імбиру для чоловіків і жінок Багато рослин здавна вважаються даром богів завдяки своїм цілющим властивостям. Одним з таких чудес вважається імбир. Цей ароматний, дуже корисний для здоров'я корінь використовується не тільки в медицині, але і в кулінарії. Кухарі цінують його за…
Корінь імбиру: застосування та лікування Імбир - відома лікарська рослина, яка вже багато років використовується в народній медицині. Про його користь вперше можна було почути ще в Стародавньому Китаї, де він використовувався як ефективного засобу проти простудних захворювань і разліних…
Корінь імбиру при застуді і для схуднення Імбир - рослина, яке поширилося по світу з Південно-Східної Азії. Уже багато років тому люди знали про його цілющі властивості, тому й намагалися вживати в їжу якомога частіше. Не втратив своєї популярності імбир і в наші дні. Де він тільки не…
Корінь імбиру. Рецепти здоров'я Корінь імбиру з кожним днем займає все більше місце в кулінарії і медицині нашої країни. Його форма визначила назву: Zingiber - так називається імбир по латині, перекладається, як «рогатий корінь». Сьогодні це красиве рослина в дикому вигляді не…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Корисний напій з лимона і імбиру Багато жінок регулярно п'ють напій з лимона і імбиру з метою збереження стрункої фігури і краси тіла. Проте мало хто розуміє корисність даного продукту в повній мірі. Поєднання цих інгредієнтів вважається досить традиційним, так як застосовується з…
Як заварити чай з імбиром, щоб він приніс максимальну користь Універсальні ліки - так у перекладі з санскриту звучить назва імбиру, батьківщиною якого по багатьом історичним джерелам вважається Північна Індія. Зовні ця рослина нагадує очерет, його квітки схожі на іриси, славляться тонким ароматом і довго не…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Рецепт імбирного напою: відмінний смак і користь Імбир - це пряне і неймовірно корисна рослина, яке вже багато хто встиг полюбити. Але не всі знають, як його застосовувати, щоб домогтися максимального ефекту. Дізнайтеся рецепт імбирного напою і пийте його із задоволенням і на здоров'я.Користь…
Чи ефективний корінь імбиру для схуднення? Імбир можна віднести до пряним спецій, соковитим овочам і коренеплодів, ліків. Його можна їсти в сирому вигляді, а також смажити, варити, тушкувати, маринувати і сушити. Використовують корінь імбиру для схуднення досить активно і з великим…
Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має…