Чи можна за допомогою імбиру схуднути? Відповідь фахівців
Імбир вважається воістину унікальним рослиною для здоров`я і молодості організму. У його складі є велика кількість мікроелементів (магній, залізо, цинк) і вітамінів (С, В1, А). Він відрізняється знеболюючим, антибактеріальну та протизапальну дію. Останнім часом все частіше зустрічається питання про те, чи можна за допомогою імбиру схуднути? Давайте більш детально розберемося в ньому в цій статті.
Чи можна за допомогою імбиру схуднути?
Як стверджують фахівці, в цьому продукті міститься речовина під назвою гінгерол, яке і дозволяє позбутися кількох зайвих кілограмів. Вся справа в тому, що його вживання сприяє поліпшенню кровообігу у всьому організмі, прискоренню обміну речовин і як наслідок підвищеного вироблення тепла. Крім того, імбир дещо покращує секрецію шлунка, а також виводить накопичені шлаки і токсини з організму.
З іншого боку, на питання про те, чи можна за допомогою імбиру схуднути без використання додаткових методів, відповідь буде негативною. Вся справа в тому, що, вживаючи щодня тільки цей продукт без спортивних навантажень або обмеження в харчуванні, скинути вагу практично неможливо. Дійсно, якщо їсти цей корінь з сосисками і майонезом, а вільний час проводити в лежачому положенні перед телевізором, жирові відкладення на талії будуть лише збільшуватися.
Як вживати імбир, щоб схуднути?
Мабуть, найпоширеніший спосіб - це заварювати чай. Для цього необхідно натерти невелику кількість імбиру і залити його окропом. Пити такий чай рекомендується приблизно за годину до їжі, щоб дещо зменшити апетит. У добу дозволяється вживати до двох літрів цього напою. Примітно, що такий чай не тільки сприяє виведенню токсинів з організму і зниження ваги, але також і діє як енергетик. Саме тому напій не слід вживати перед сном. Зовсім необов`язково готувати його самостійно. Сьогодні можна придбати вже готовий продукт практично в кожній аптеці з додатковими ягідними або пряними смаками.
Протипоказання
Як і будь-яке інше засіб для позбавлення від зайвих сантиметрів на талії, даний продукт має своїми протипоказаннями. Так, фахівці не рекомендують його використовувати в раціоні людям, що страждають від різного роду захворювань ШКТ, сечокам`яної хвороби, алергічних реакцій, а також вагітним і годуючим матерям. Краще зайвий раз проконсультуватися з цього питання з лікарем.
Чи можна схуднути за допомогою імбиру: відгуки
Якщо вживати даний напій щодня протягом декількох місяців, ви не тільки позбавитеся від зайвих сантиметрів на талії, але також помітите, як омолодився весь організм. Прийом такого чаю протягом року може звільнити вас від 10 зайвих кілограмів без істотної шкоди для здоров`я. Однак, відповідаючи на питання про те, чи можна за допомогою імбиру схуднути, слід зазначити, що такий ефект можливий виключно укупі з фізичними навантаженнями, правильним харчуванням і здоровим способом життя в цілому.
Корінь імбиру при застуді і для схуднення Імбир - рослина, яке поширилося по світу з Південно-Східної Азії. Уже багато років тому люди знали про його цілющі властивості, тому й намагалися вживати в їжу якомога частіше. Не втратив своєї популярності імбир і в наші дні. Де він тільки не…
Корінь імбиру. Рецепти здоров'я Корінь імбиру з кожним днем займає все більше місце в кулінарії і медицині нашої країни. Його форма визначила назву: Zingiber - так називається імбир по латині, перекладається, як «рогатий корінь». Сьогодні це красиве рослина в дикому вигляді не…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Корисний напій з лимона і імбиру Багато жінок регулярно п'ють напій з лимона і імбиру з метою збереження стрункої фігури і краси тіла. Проте мало хто розуміє корисність даного продукту в повній мірі. Поєднання цих інгредієнтів вважається досить традиційним, так як застосовується з…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Вода з імбиром і лимоном допоможе схуднути і зміцнити здоров'я Вода з лимоном і імбиром давно відома своїми лікувальними властивостями. Завдяки здатності спалювати калорії і тонізувати організм, цей напій завоював любов прекрасної половини людства.Перш ніж починати активно вживати такий чай, необхідно…
Готуємо енергетичний та жиросжигающий напій з імбиру Той, хто мріє про гарну фігуру без зайвої ваги, або прагне підтримати хорошу форму, напевно знає не менше десятка різних дієт, а також про користь фізичних вправ і правильного, низькокалорійного харчування.Крім того, існує широкий ряд різних…
Кефір з корицею, імбиром і перцем. Відгуки шанувальників даного коктейлю і лікарів Напевно, багато хто чув про те, як чудово допомагає позбутися зайвої апетиту і ваги кефір з корицею, імбиром і перцем. Відгуки про вживання такого термоядерного напою досить суперечливі. Його шанувальники говорять про те, що він дійсно допомагає…
Чи ефективний корінь імбиру для схуднення? Імбир можна віднести до пряним спецій, соковитим овочам і коренеплодів, ліків. Його можна їсти в сирому вигляді, а також смажити, варити, тушкувати, маринувати і сушити. Використовують корінь імбиру для схуднення досить активно і з великим…
Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має…
Як схуднути за допомогою імбиру? Корисні властивості і рецепти Імбир - це одна з найвідоміших східних прянощів, яка останнім часом набула в нашій країні широку популярність. Попит на нього так виріс, що імбир стали культивувати спеціально. В Азії ця рослина цінується як за чудові смакові якості, так і за…
Як пити імбир, щоб швидко скинути вагу? Кілька порад Останнім часом в мережі все частіше миготять відгуки людей, які схудли завдяки імбиру. Що це? Обман або новий ефективний спосіб боротьби із зайвими кілограмами? Як імбир допомагає вирішити проблеми повноти? Для того щоб відповісти на всі ці питання,…
Схуднення за допомогою імбиру: чи можливо це? Для підтримки оптимальної ваги фахівці-дієтологи щорічно представляють все нові і нові способи та методики. Деякі з них є достатньо суворими у своїх приписах, але далеко не всі згодні йти на серйозні жертви і обмеження на догоду модним дієтам. Для…