Допомога в схудненні: молокочайная дієта
Багато молодих дівчат і дами постарше, схильні до повноти, постійно шукають способи виглядати стрункіше, вибираючи різні варіанти: низькокалорійні дієти, заняття спортом, підрахунок калорій і багато іншого. Ми розповімо вам про молокочайном разгрузочном дні. Молокочайная дієта - легка і безпечна - була розроблена моделлю Мариною Блиновских, яка у свої вісімдесят років змогла зберегти красу і молодість. Влаштовуючи розвантажувальні дні на молокочай, можна наситити організм корисними речовинами, які містяться в молоці, і схуднути завдяки наявності в напої кофеїну.
Молокочайная дієта прекрасно підійде людям, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, тому молоко, яке вживається разом з чаєм, засвоюється організмом набагато краще завдяки таніну - речовини, що входить до складу чаю і блокуючого процес бродіння в шлунку молока. Крім цього, містяться в чаї речовини сприяють поліпшенню обміну речовин і імунітету.
Існує дуже багато варіантів правильного приготування молокочая. Наприклад, англійці додають чай в молоко, щоб зберегти смак і приємний аромат, а в Бурятії - навпаки. На сьогоднішній день прийнято виділяти два види такої дієти.
Перша молокочайная дієта, відгуки про яку зустрічаються рідше, заснована на поділі напоїв: молока і чаю. Протягом одного розвантажувального дня потрібно випивати по одній гуртку міцного чаю з невеликою кількістю цукру. А вже в проміжках між чайними паузами випивати молоко. Розподіліть весь обсяг чаю і молока так, щоб за день ви випили не більш 8 кухлів чаю і півтора літрів молока. Під кухлем чаю розуміється ємність в 200 мл. Перевагу віддавайте зеленому чаю, тому що він найбільш корисний для організму.
Друга молокачайная дієта заснована на змішуванні молока і чаю, коли робиться напій за наступним рецептом: слід взяти півтори столові ложки міцного зеленого чаю і залити його півтора літрами молока з 2,5% жирністю. Потім необхідно, щоб напій настоявся протягом третини години, після чого він готовий до вживання. Дану суміш потрібно випити протягом усього розвантажувального дня з двома літрами мінеральної води, не змішуючи напій з водою.
Молокочайная дієта підійде найбільше для розвантажувального дня, який необхідно проводити не більше одного разу на тиждень. Підсумком є втрата ваги до 2 кг за тиждень. Також дієта може бути поєднана з будь-якої іншої. Однак не варто забувати, що не всі люди однаково засвоюють молочні продукти, тому при дискомфорті під час молокочайних днів потрібно зупинитися і проконсультуватися з лікарем.
Поліпшити фігуру, імунітет і загальний стан організму можна досить просто - лише раз на тиждень вживаючи молокочай. Відгуки про цю дієту найрізноманітніші: деякі люди почали втрачати зайві кілограми відразу, а деякі - через місяць, при цьому не занадто обмежуючи себе в їжі. Так чи інакше, молокочайная дієта є корисною і ефективною в якості розвантажувального дня для людей, охочих підкоригувати свої форми.
Як швидко схуднути на 5 кг Коли потрібно терміново схуднути, у справу йдуть всі засоби. Якщо треба, то й поголодувати пару днів можна. Тільки от чи варто себе так виснажувати? Адже можна схуднути на 5 кг за допомогою строгих, але менш небезпечних, ніж голодування дієт.…
Молокочай для схуднення, всі подробиці методу Поєднання двох продуктів, які є в кожному будинку, перетворюється для всіх бажаючих схуднути в справжнє диво. Хто б міг подумати, що, додавши в зелений чай молоко, можна отримати не тільки смачний і приємний напій, а й перетворитися зовні. Молокочай…
Бананова дієта для схуднення на 3 і 7 днів Яких тільки дієт сьогодні не існує. Здається, вже й придумувати більше нічого. А ось і ні, людський розум перебуває в постійному пошуку ефективних засобів позбавлення від зайвих кілограмів. Хто б міг подумати, що одного разу японцями буде придумана…
Швидко схуднути допоможе дієта яблучна Не секрет, що багато жінок в гонитві за стрункою фігурою вдаються до різних дієт, які найчастіше, якщо навіть дають якийсь ефект, то ненадовго. Зовсім по-іншому діє дієта яблучна. Вона не тільки допомагає значно скинути вагу, але й надалі вага не…
Дієта на кефірі та огірку - відмінний спосіб боротьби із зайвою вагою Усі жінки мріють безболісно розлучитися з зайвою вагою. Навіть якщо вже перепробував безліч варіантів, а результат не той, якого очікували, не опускайте руки - спробуйте такий засіб, як дієта на кефірі та огірку.Чому це працює? Кефір і огірок - дуже…
Дієта космонавтів Дієта космонавтів - одна з найефективніших і, в той же час, найбільш важка методика схуднення. Найчастіше до неї вдаються для боротьби із зайвою вагою за короткий час. Таке незвичайне назва дієта придбала за схожість з нормами, запропонованими…
Молочна дієта для схуднення Молоко - це один з перших продуктів, які вживають діти, воно супроводжує людину протягом усього життя. Тепле молоко з дитинства допомагає заснути, гаряче - легше перенести застуду. З часом в раціоні з'являються і молочні продукти: сметана, сир,…
Секрети стрункості зірок. Голлівудська дієта На сьогоднішній день більш популярними варіантами схуднення стають дієти, які не призивають мучити себе голодом. Навпаки, більш затребуваними дієтами є ті, що позбавляють від непотрібних і зайвих калорій і піклуються про здоров'я і необхідному…
Картопляна дієта - чудовий засіб для схуднення Картопля є одним з головних продуктів на нашому столі, з нього готується велика кількість різних страв, і багато хто вважає його винуватцем при наборі зайвих кілограмів. Але насправді він може бути використаний як чудового засоби для схуднення.…
Молочна дієта Молочна дієта - це прекрасний засіб для схуднення та оздоровлення організму. Завдяки їй відновлюються природні функції організму, він істотно омолоджується, тілу повертається легкість і краса. Різноманітність молочних продуктів дозволяє…
Сирна дієта для ефективного схуднення Сирна дієта є різновидом білкової дієти, причому білок в ній набагато краще засвоюється організмом, ніж в м'ясної дієті. Сир містить в своєму складі велику кількість молочного жиру, білка, а також мінеральних солей, зокрема кальцію і фосфору, що…
Томатний сік для схуднення: дієта з користю для здоров'я Схуднення з користю для здоров'я є мрією багатьох жінок і дівчат, але чомусь прийнято вважати, що дієти не можуть бути корисними, а будь-яке обмеження негативно позначається на роботі організму в цілому. Але головне - не просто перестати їсти, а…
Кефірна дієта: відгуки схудлих і рекомендації з харчування Чи справді можна схуднути, просто регулярно вживаючи кефір в їжу? Які системи живлення, засновані на цьому продукті, існують? Якщо вас зацікавила дієта кефіру, відгуки про неї вам напевно будуть корисні. Що кажуть ті, хто вже пробував позбавлятися…