Чи можна вагітним їсти роли? Дізнаємося!

Для жінки вагітність - це дуже хвилюючий період. У цей час в її організмі зароджується новий чоловічок, який через дев`ять місяців з`явиться на світ. Щоб малюк народився здоровим, потрібно починати піклуватися про нього вже тоді, коли він знаходиться ще в животі.

У всіх вагітність проходить по-різному. Деякі мучаться токсикозом, а хтось хоче пробувати нестандартні поєднання продуктів. Є жінки, яким хочеться їсти все підряд.

Розберемося!

Деяких тягне на японську кухню. Наприклад, в один прекрасний день жінці захотілося замовити роли. Вагітній варто гарненько подумати, щоб зважитися на вживання такої страви. Щоб вам було легше, ми вам трохи розповімо про це японському страву. Також ми торкнемося питання про те, чи можна вагітним їсти роли.

Що це за їжа?

Отже, роли є різновидом відомих всім суші. Звичайно ж, такі страви є для нас екзотичними.

У наш буденний раціон увійшли роли. Найімовірніше, це японське блюдо не викликає якихось побоювань, оскільки складається воно з рису, норі (це лист сушених водоростей) і начинки. Деякі люди не мислять життя без цих японських рулетиков.

Давайте розберемося, чи можна їсти роли вагітним? Чи не позначиться це страва на самопочутті самої мами і її плоду? Зараз обговоримо.

З чого роблять роли?

Давайте розберемо ці японські рулетики по елементах, з яких вони складаються. Основа ролів - це рис. Цього інгредієнта в них найбільше. Якщо розглядати такий продукт окремо, то він дуже корисний. Рис насичує наш організм незамінними мікроелементами і вітамінами.

Другий інгредієнт ролів - це норі (лист пресованих водоростей). Його використовують як обгортки для цих рисових рулетиков. У норі міститься необхідний елемент - йод. Виходить, що відповідь на питання про те, чи можна вагітним їсти роли, позитивний? Але не все так просто. Якби ці рулетики складалися лише з цих інгредієнтів, то так, але варто звернути увагу на начинку. Саме тут-то і ховається небезпека, а також причина того, що деякі лікарі категоричні не радять дівчатам в цікавому положенні таке блюдо, як роли.

Якщо говорити про класичних варіантах приготування цієї страви, то там в якості начинки використовується рибне філе (сире, необроблене). Саме воно і становить загрозу для жінки, яка перебуває в становищі, оскільки в такому продукті можуть бути нематоди, глисти та інші паразити. У вагітної жінки вони можуть викликати не тільки отруєння організму, але і привести до нестачі поживних елементів у плода. До речі, паразити також можуть стати причиною викидня.

Безумовно, зараз можуть використовувати заморожене філе, а не сиру рибу, але навіть у такому разі не варто сподіватися на 100% -ву безпеку даного інгредієнта.

Це все причини, за якими вагітним варто відмовитися від ролів? Ні, є ще один небажаний інгредієнт - це імбир. Лікарі називають його сильним алергеном, який може викликати напад кропив`янки. Причому до цього схильні навіть ті, у кого немає схильності до алергії. У період виношування малюка організм перебудовується, тому алергічний напад може статися, навіть якщо до цього у мами не було ніякої реакції на імбир.

Вегетаріанський варіант

На сьогоднішній день існує велика кількість різноманітних ролів. Є навіть з овочами. Існують роли, які проходять термічну обробку в духовці. Начинка в подібних рулетиков може бути теж сама різна. Бувають ще фірмові роли, начинку яких продумують шеф-кухаря самостійно. Отже, підіб`ємо підсумок ... Чи можна вагітним їсти роли? Так, вживати можна, але не все, та й то без приправ.

Як же бути?

Як зробити так, щоб роли були найбільш безпечні для жінки в положенні? Можна приготувати їх самостійно в домашніх умовах. Якщо ви будете робити їх самі, то можете точно бути впевнені в натуральності та чистоті страви, а також в гипоаллергенності всіх компонентів. Приготувати такі рулетики в домашніх умовах не складе особливих одного. Щоб вам не було нудно, залучіть чоловіка до спільного створення ролів. Так ви проведете прекрасний вечір, який завершиться незвичайним вечерею.

Отже, якщо ви навіть під час вагітності ви не можете відмовитися від вживання японських смакоти, то в цьому, загалом, немає нічого поганого. Але потрібно дуже педантично підходити до вибору ролів, уникати тих, до складу яких входять сирі дари моря. Адже в цей період ви відповідаєте не лише за себе, але за і майбутньої дитини, а в такій справі перестраховка - далеко не зайва міра.

А чи можна вагітним суші? Роли можна, але не все, а як справи з цими шедеврами японської кухні? Суші складаються з того ж рису, норі і начинки, просто вид вони мають трохи інший. Звідси робимо висновок, що їсти їх можна, але, знову ж таки, потрібно дивитися на інгредієнти. Тепер ви знаєте відповідь на питання про те, чи можна вагітним їсти роли.