Вчимося, як варити геркулесову кашу на воді
Вівсяна або геркулесова каша служить класичним сніданком в багатьох країнах по всьому світу. Англійці взагалі не уявляють без неї свій день. І це правильний підхід - це страва вважається дуже корисним. Дізнавшись, як варити геркулесову кашу на воді, ви зможете послідувати британському приклад і снідати "з розумом". Добавки, якими можна урізноманітнити смак каші, обмежуються тільки фантазією кулінара, так що такий сніданок вам не скоро набридне.
Як приготувати геркулесову кашу на воді
Для дитячого харчування каші прийнято варити на молоці. Воно додає в раціон дитини білок, а тому досить корисно. Дорослі теж можуть використовувати молоко або навіть вершки, але для них ці компоненти означають тільки збільшення калорій. З деякими кашами питань не виникає - багато хто знає, як варити рисову кашу на воді або приготувати без молока гречку. Але вівсянка представляється більшості саме на молоці і з маслом. Так все-таки, як варити геркулесову кашу на воді? Спосіб приготування зовсім не відрізнятиметься від звичайного. Співвідношення пластівців і води складає приблизно один до трьох, тобто, на склянку геркулесу потрібно три склянки води. Тим, хто стежить за фігурою або стурбований станом здоров`я, варто варити кашу на воді без солі і цукру. Зробити блюдо ароматним і смачним допоможуть сухофрукти або мед. У кашу можна додати свіжі ягоди або фрукти, корицю або ваніль. Зрідка можна побалувати себе кашею, посипаною тертим шоколадом. З кашею добре поєднуються і солоні продукти - деяким подобається каша з сиром або оливками. Будь інгредієнт може по-новому заграти в поєднанні з геркулес, навіть звареним на воді. 
Головне, правильно зварити кашу. Дочекайтеся, поки вода не почне кипіти, і акуратно всипте в неї пластівці. Якщо ви будете додавати сіль або цукор, насипайте і їх теж. Якщо ні, то просто акуратно перемішайте. Каші потрібно близько чверті години на невеликому вогні. Постійно стежте за нею і помішуйте, щоб нічого не пригоріло. Це особливо важливо для молочного варіанту, адже молоко може википіти, а й при готуванні на воді увагу не завадить. Через 15 хвилин після початку приготування кашу можна подавати на стіл, додавши улюблені наповнювачі.
Салат з вівсяних пластівців
Дівчатам корисно знати не тільки те, як варити геркулесову кашу на воді, але і як робити з неї "Салат краси". У вівсянці є речовини, що перешкоджають старінню, тому такий салат буде відмінною добавкою до раціону. Візьміть кілька столових ложок пластівців і залийте молоком, кефіром або водою. Не забирайте на ніч у холодильник, залиште при кімнатній температурі. Вранці додайте мед, горіхи або насіння, терте яблуко, грушу або свіжі ягоди, п
еремешайте - ваше страва готова. Це не просто корисно для організму, але і дуже смачно.
Як варити геркулесову кашу на воді по-англійськи
Для приготування британського варіанту вам буде потрібно зварити кашу на підсоленій воді, причому в момент закипання додати до неї дрібно порізану зелень. Коли пластівці стануть м`якими, каша готова. Такий геркулес прийнято є з густими вершками.
Рецепт Геркулесові Каші У всьому світі існують не менше п'ятнадцяти тисяч різних видів каш. У цій статті ми розповімо про те, як приготувати геркулесову кашу.Адже геркулесовая, або вівсяна каша по праву вважається однією з найбільш корисних каш. Вона швидко і надовго дарує…
Як варити кашу - декілька порад Не секрет, що не всі люди із задоволенням їдять каші. А адже це споконвіку російське блюдо. Щоб зробити його ще й коханим, потрібно знати, як варити кашу. Саме про це і піде мова в цій статті. Ми дамо кілька порад з приготування каші, щоб вона…
Як варити 'Геркулес' Про здорове харчування сьогодні знає майже кожна людина на планеті. Інше питання, що слідувати порадам типу «їсти треба, щоб жити, а не навпаки», «правильне харчування - запорука здоров'я», готовий не кожен. Ну а про теорію, згідно з якою потрібно…
Як варити пшоно у вигляді каші Пшоно надзвичайно корисно для людського організму. У ньому містяться вітаміни, велику кількість крохмалю, а також мінерали, які відповідають за ріст волосся, нігтів і зубів. Найпростіший спосіб поставити пшоно в організм - це приготувати кашу. І…
Як варити геркулесову кашу, використовуючи мінімум продуктів Рідко зустрінеш людину, яка не знає що таке геркулесова каша. Цей продукт відомий з давніх пір, однак по початку використовувався в господарстві лише для прикорму худоби. Тільки починаючи з 13 століття люди по достоїнству оцінили поживну цінність і…
Як зварити гречку правильно Каші вживаються в їжу з давніх часів. У наших предків слово «каша» означало страва, яку готували з розтертого зерна і завжди подавали на стіл. По сьогоднішній день каша залишається традиційно улюбленим продуктом харчування. Крупи багаті вітамінами і…
Цікаво, як варити геркулесову кашу на молоці? Кожна мати бажає найкращого для своєї дитини. Всім відомо, що повноцінне харчування дитини - це запорука справжнього здоров'я та правильного розвитку. Написано чимало книг про те, чим і як правильно годувати малюка. У наш час багато молодих мам не…
Як варити пшоняну кашу на молоці швидко До шістнадцятого століття наші предки не знали, що таке картопля або макарони. Основний раціон складали ріпа, щі і каша. Гречана, перлова, ячна, пшенична, пшоняна. Всі вони підтримували сили наших прадідусів і прабабусь в холодні довгі зими. Так-так…
Вівсяна каша: як варити на воді Про користь і поживних властивостях вівсяної каші начулися практично все. Більше того, ніхто не стане заперечувати думку про те, що вівсянка - найкращий сніданок. Але незважаючи на це, воліють починати свій день з цього блюда не багато. Іноді це…
Як варити вівсянку на воді: кілька рецептів Для швидкого ситного сніданку підійде вівсяна каша. Вона багата вітамінами, магнієм, кальцієм, білками, залізом, фосфором, вуглеводами. Міститься в зернах вівса клітковина, яка прекрасно насичує шлунок. Цей продукт відмінно засвоюється організмом. У…
Як варити вівсяну кашу на молоці швидко і смачно? Кілька варіантів приготування Вівсяна каша давно стала класичним сніданком. Але далеко не всі господині вміють приготувати цю страву швидко і одночасно смачно. У цій статті дано поради та рекомендації, як варити вівсяну кашу на молоці з дотриманням основних правил. Спробуйте…
Смачна вівсяна каша на воді: рецепт приготування Вівсяна каша на воді, рецепт якої буде розглянуто трохи нижче, виходить смачною і ситної лише в тому випадку, якщо її додатково присмачити сухофруктами, маслом, корицею або іншими інгредієнтами. Але якщо таке блюдо ви вирішили робити без молока, так…
Як варити гречану кашу на молоці: кілька докладних рецептів Гречана крупа дуже корисна, тому що містить складні вуглеводи, безліч вітамінів (холін, А, РР, В, Е) і мікроелементів. Вона незамінна в раціоні людей, які страждають на цукровий діабет. Крім того, гречка - це дуже смачно! Сьогодні ми розберемося з…