Питна дієта. Відгуки та думки.

Питна дієта досить жорстка. У неї чимало мінусів, а перед її використанням варто проконсультуватися з лікарем. Але не треба применшувати її достоїнств, вона однозначно допоможе вам у боротьбі із зайвими сантиметрами і кілограмами, вирішить проблему надмірної ваги на глибокому рівні.

Отже, вся суть даної системи живлення полягає в простому ігноруванні процесу жування. Протягом цілого місяця ваші органи травлення будуть працювати тільки з рідкими продуктами, що дозволить ШКТ дійсно відпочити від напруженої роботи. Але від вас буде потрібно достатньо сил і терпіння.

Отже, питна дієта. Відгуки про різні способи харчування дають нам можливість заздалегідь визначити для себе дієвість, а найважливіше, складність майбутньої процедури. Даний варіант можна сміливо назвати "міцним горішком", так як по зубах він далеко не всім. І все через те, що вона повністю виключає жування, а ми виробляємо в собі цю звичку десятиліттями, більш того, багато "зежевивают" свої проблеми. До речі, з цим бореться саме питна дієта.

Відгуки фахівців кардинально відрізняються від думки тих, хто вже випробував на собі дану систему харчування. Практично всі дієтологи проти монодієт, а головне, доводи їх досить переконливі. Вживання мізерного набору продуктів негайно приведе не тільки до банального авітамінозу, але і до серйозного дисбалансу в організмі.

На думку фахівців, дієві дієти варто замінити обмеженням кількості їжі, і важливо віддавати перевагу простим сезонним продуктам. Такі рекомендації дозволять не просто скинути кілограм-два за невеликий проміжок часу, а змінити культуру харчування.

Століття достатку тягне за собою переїдання. Ще зовсім недавно стали повсякденними для нас страви були святковими, готувалися лише зрідка. Набір продуктів залежав від місця проживання та сезонності продуктів. Ніякі види дієт були не потрібні, сама природа регламентувала процес харчування.

Під час питної дієти дозволяється вживання води в необмеженій кількості, але не менше півтора літрів в день. Можна пити бульйони (курячий або овочевий) і молоко (можна замінити кисломолочними продуктами). Мінеральну воду, чай, кава, соки і какао також допускає питна дієта.

Відгуки тих, хто витримав дану процедуру до кінця, можна звести до того, що вся дієта ділиться на три етапи. Перший - найскладніший, оскільки в цей період йде очистка кишечника, можуть з`явитися виділення і наліт на язиці. Необхідно стежити за тим, щоб стілець був щоденним. У результаті з`являється легкість, йде важкість у животі і здуття.

На другому етапі йде очищення нирок і печінки, а третій етап передбачає очищення організму на клітинному рівні. В результаті питна дієта (відгуки минулих сей шлях до кінця) дозволяє скинути від 8 до 10 кг за місяць і отримати прекрасний колір обличчя. Варто тільки пам`ятати, що лікарі рекомендують приймати вітаміни під час монодієт і не забувати стежити за щоденним стільцем, адже дієта вважається очищає. Удачі вам і терпіння!