Користь пророщеної пшениці і її вживання
Користь, яку приносять пророщені злаки для здоров`я людини, важко переоцінити. Їх поживні та цілющі властивості високі. Серед усіх насінь користь пророщеної пшениці найбільш значна. Зерна цієї злакової культури і в даний час є альтернативою деяким лікарських препаратів.
Користь пророщеної пшениці полягає в її яскраво виражених цілющі властивості. Крім того, даний злак є ще й універсальною їжею, яка легко засвоюється в організмі. У пророщених пшеничних зернах укладений цілий набір мікроелементів і вітамінів. У складі злаку багато антиоксидантів. Ці речовини ведуть активну боротьбу зі старінням організму і запобігають розвитку багатьох захворювань, у тому числі й онкологічних.
Користь пророщеної пшениці укладена в чудовому поєднанні мінеральних речовин, білків і вуглеводів. Крім того, зерна цього злаку багаті кальцієм, залізом, фосфором і магнієм, тобто мікроелементами, життєво необхідними для підтримки нашого здоров`я. Слід мати на увазі, що пророщена пшениця, порівняно зі стиглим злаком, містить в п`ятдесят разів більше корисних речовин.
У народній медицині цей цінний злак рекомендують для надання благотворного впливу на мікрофлору кишечника і роботу всієї травної системи. Пророщеними пшеничними зернами лікують ожиріння, алергію і цукровий діабет. Регулярне вживання злаку нормалізує функціонування нервової і кровоносної систем.
Користь пророщеної пшениці полягає і в стимулюванні обмінних процесів. Крім того, цілющі зерна здатні призвести очищення крові від токсинів, підвищити імунітет і поліпшити зір. Народні знахарі використовують пророщену пшеницю для нормалізації травлення і профілактики виразкових хвороб. Регулярне вживання цілющих зерен сприяє поліпшенню статевої функції. Також рекомендується пророщена пшениця для схуднення. Злак покращує загальне самопочуття і сприяє розсмоктуванню різних видів пухлин. Вживання цілющого продукту повертає здоров`я і красу нігтям, волоссю і шкірі. При цьому відбувається і зміцнення зубів.
Максимальна користь, яку можна отримати від пшеничних зерен, криється в концентрації корисних для організму речовин. Рекомендується вживання злаку, пророщують протягом одних - двох діб. Саме в цей період з`являються перші паростки. Для отримання лікувального ефекту необхідно з`їдати в день не менше ста грам злаку. При цьому слід пам`ятати, що вживати його потрібно в чистому вигляді.
Пророщена пшениця, рецепти з використанням якої рекомендують її додавання в салати або каші, не повинна піддаватися термічній обробці. Крім того, цілющі злаки не вживаються з медом або молоком. При додаванні цих інгредієнтів ефект від прийому описуваного продукту значно знижується.
Прояв лікарських властивостей проростків пшениці відбувається не відразу. Для поліпшення загального самопочуття і підняття тонусу організму потрібно вживання цілющих зерен на протязі не менше чотирнадцяти днів. Стабільні і глибокі зміни стану здоров`я відбуваються після шести-дванадцяти місяців регулярного вживання.
Зародки пшениці: справжній подарунок природи Комора природи сповнена безліччю дивовижних по своїй корисності коштів, які за своєю безпеки та ефективності набагато перевершують штучні хімічні препарати. У цій статті ми розповімо, чим можуть стати в нагоді звичайні зародки пшениці.Ви запитаєте,…
Як вживати пророщену пшеницю правильно У наш час неякісних продуктів і хімічно обробленої їжі особливо актуальне питання правильного харчування. Мало хто може похвалитися прекрасним імунітетом. Зазвичай люди воліють сходити в аптеку, купити вітамінів і думають, що це вихід. Але все-таки…
Застосування масла зародків пшениці в наш час Застосування масла зародків пшениці практикувалося ще за часів наших прабабусь. Вже тоді люди стали помічати його цілющі властивості: ранозагоювальну, протизапальну, зволожуючу, живильну і омолоджуючу. Це масло насичене вітаміном Е, що робить його…
Незаперечна користь рису Рис є самим основним продуктом у раціоні харчування людини. Його користь визнається в кожній країні, адже цей продукт здатний не тільки підтримувати нормальний стан кишечника, але і додавати сили і енергію.Жителі країн Азії розцінюють рис, як символ…
Цілющі властивості пророщеної пшениці. Як проростити пшеницю в домашніх умовах Все більше жителів на нашій планеті замислюються про спосіб свого життя, здоров'я і харчування. Існує безліч рецептів і порад щодо здорового харчування, зміцненню здоров'я і лікування захворювань. Тут ми поговоримо про дуже цінне і безмежно…
Чим корисний пророщений овес Пророщений овес використовувався людиною ще з давніх часів, так як продукт має багатий склад. За рахунок цього зерна вживаються і як самостійне блюдо, і в якості додаткового інгредієнта в різну їжу (каші, салати, киселі і т.д.).Зерно вівса є…
Як проростити пшеницю і отримати з неї максимальну кількість поживних елементів? Хліб усьому голова - це відомий вислів всі ми знаємо ще зі шкільної лави. Однак чи багато хто знає про те, наскільки корисними є пророщені зерна злакових рослин, якими засівають наші поля і луки навколо міст і сіл. Перше місце за кількістю поживних…
Пророщування пшениці - вірний спосіб отримати цінний харчовий продукт Уже в ті прадавні часи було помічено, що пророщування пшениці дозволяє отримати специфічний продукт, вживання якого не тільки насичує людини, але й має цілющі властивості. У наш час всі ці «інстинктивні» здогадки наших предків були повністю…
Пшениця пророщена - цілюще джерело поживних речовин Пшениця пророщена має багатющий хімічний склад. У ній міститься близько 60% різних вуглеводів, до 22% білків (глютенін, лейкозіп, гліадин), клітковина, рослинні жири, до 2% зольних речовин (калій, фосфор, магній, кальцій), ферменти та вітаміни (Е,…
Кіноа - крупа здоров'я Мода на киноа прийшла в Європу на хвилі захоплення здоровим харчуванням. Родом ця рослина з Південної Америки. Ще до відкриттів Колумба його обробляли корінні жителі цього континенту. Для них основними продуктами були не тільки кукурудза і картопля,…
Варена кукурудза - користь і шкода продукту Людство знає кукурудзу багато століть. Якщо бути більш точним, то на батьківщині цього злаку - в Мексиці, її почали вирощувати близько семи тисяч років тому. В Європу кукурудза потрапила по поверненню Колумба з Америки, і з тих пір почала активно…
Сушені яблука. Користь для організму Найбільш поширеним в нашій країні видом фруктів є яблука. При цьому вони досить корисні для здоров'я людини. Фрукт є справжньою коморою потрібних нам вітамінів, речовин і мікроелементів. Його широко застосовують народні знахарі. Підтверджує користь…
Крупа булгур: користь і шкода На полицях супермаркетів не так давно з'явився незвичний оці продукт - булгур. За цим дивною назвою криється одна з найпопулярніших в близькосхідній кухні каш. Отже, поговоримо про булгур. Користь і шкода цієї страви для організму - саме цьому…