Чорниця: корисні властивості північній ягоди

З телевізійних реклам ми знаємо, що чорниця корисна для наших очей. Але це аж ніяк не єдине лікувальну властивість ягоди. Природа постаралася вмістити цілу аптеку в цьому скромному рослині. З цієї статті ви дізнаєтеся, який склад має чорниця, корисні властивості ягоди і те, як її застосовують.

Чорниця: корисні властивості - результат багатого хімічного складу ягоди

Цілющі властивості ягідки обумовлені її багатющим хімічним складом. У ній виявлена маса вітамінів (С, В1, В6, РР) і мікроелементів (залізо, фосфор, бета-каротин, калій, кобальт, марганець, магній, кальцій і багато інших. Також в чорниці є пектини, дубильні речовини і необхідні кислоти: яблучна, бурштинова, лимонна, хінна і молочна.

Чорниця: корисні властивості для здоров`я

Чорниця - одна з небагатьох ягід, в яких є таке величезне число найсильніших антиоксидантів. І речовина мелатонін є головним з них.

Це гормон, що виробляється шишкоподібної залозою і бере участь в регуляції багатьох процесів в організмі, він є антидепресантом і до того ж протистоїть раковим пухлинам. А ще цей гормон покращує імунні та адаптивні функції організму. А саме чудове його якість - здатність уповільнення процесів старіння.

У цієї невеликої ягоди корисних властивостей настільки багато, що легше було б перелічити те, чого немає в чорниці. Почнемо по порядку.

Як вище згадувалося, ягода надає сприятливу дію на наші очі. Рослина входить до складу багатьох препаратів для повернення гостроти зору і для зняття втоми очей після довгого водіння авто або роботи на комп`ютері. Чорниця зміцнює стінки судин, значно покращує циркуляцію крові, сприяючи кровопостачанню сітківки. Часто серйозні захворювання очей також лікуються препаратами з цієї рослини.

Чорницю можна сміливо назвати природним антисептиком та антибіотиком. Ці властивості ягоди використовують для лікування простудних захворювань (інфекцій горла і кашлю). При цьому годяться не тільки самі ягоди чорниці, але також відвар з її листя.

Вчені добре вивчили вплив чорниці на органи ШКТ. Так, відварами, сушеними або свіжими ягідками, а також соком лікують виразки, захворювання шлунка, діарею, коліти. Також допоможе вона і при запорах кишечника. Це можна пояснити тим, що чорниця містить речовини, дезінфікуючі шлунок, вони запобігають гнильні процеси і значно покращують секреторну роботу кишечника, підтримують мікрофлору.

Протизапальну властивість чорниці дозволяє застосовувати її для лікування хвороб жовчного міхура, печінки, подагри, ревматизму.

Вона надає благотворний вплив ще й на сечостатеву сферу. Ягоду в середні віки рекомендували як одне з дієвих методів регуляції менструального циклу. У наші дні препарати з чорниці радять вживати і при проблемах з сечовим міхуром або нирками.

Те, що одним з найбільш важливих і чутливих людських органів є підшлункова залоза - це факт. Адже саме порушення її діяльності призводить до цукрового діабету. Дослідження довели, що ягода чорниця - дієвий і дуже ефективний засіб при лікуванні такого важкого недугу. Для цієї мети використовують ще й листя рослини. Ягода знижує в крові рівень цукру, покращує роботу залоз і органів, допомагає уникнути ускладнень при діабеті.

А ще, чим корисна чорниця - так це тим, що вона має здатність виводити вільні радикали, які є основними винуватцями проявів процесу старіння і руйнування організму.

Чорниця: корисні властивості ягоди в косметології

Ягода входить до складу багатьох косметичних засобів, що мають протизапальну і зволожуючу дію на шкіру. За допомогою чорничного соку лікують і серйозні недуги - мокнучі екземи і виразки, довго загоюються рани та інші шкірні захворювання.

Дуже цінуються і листя чорниці. Корисні властивості їх схожі з властивостями ягідки. Вони мають тонізуючу, в`язким, антисептичну і протизапальну дію. Їх можна заварювати як чай. Листя ягоди використовують часто для лікування шкірних захворювань. Для цього готують настій з листя чорниці (ложку подрібненого листя заварюють окропом, настоюють півгодини і проціджують). А для полоскань рота вживають відвар з чорничних листя.

Чорницю корисно вживати не тільки при лікуванні хвороб, але і для профілактики. Постійне вживання самої чорниці та препаратів з неї зміцнює імунітет, поліпшує кровотворення і роботу наших органів, запобігає ризику захворювань серцево-судинної системи та онкозахворювань. З`їдаючи щодня стаканчик ягід, ви збережете молодість, сповільніть процеси старіння. При всьому цьому калорій в чорниці зовсім небагато.

Будьте здорові і виглядаєте молодо завжди!