Каша з гарбуза з рисом в мультиварці - смачне і корисне блюдо!

Хочете приготувати ситну, смачну і корисну кашу для всієї родини? Тоді вам неодмінно потрібно прочитати нижченаведені рецепти. Каша з гарбуза з рисом в мультиварці - тема нашої сьогоднішньої статті. Ви дізнаєтеся всі секрети й тонкощі приготування, щоб надалі насолоджуватися прекрасним блюдом.

Каша з гарбуза з рисом в мультиварці

Підготуйте такі інгредієнти:

1. Приблизно 1 кг гарбуза.
2. Півсклянки рису.
3. Півсклянки родзинок.
4. Кілька яблук.
5. Цукор.
6. Вершкове масло.
7. Воду.

Спочатку потрібно зайнятися обробкою гарбуза. Знімаємо з неї шкірку за допомогою дуже гострого ножа, а потім нарізаємо на шматочки середнього розміру.

Дістаємо мультіварочную чашу і викладаємо порізану гарбуз на її дно.

Прийшла черга яблук. З них теж потрібно зняти шкірку, покришити на маленькі шматочки і скласти в мультіварочную чашу.

Тепер потрібно ретельно промити рис і родзинки, а потім висипати їх у чашу до гарбуза і яблук.

Далі необхідно залити всі інгредієнти трьома склянками води і додати кілька столових ложок цукру за смаком.

Встановлюємо режим «Плов», виставляємо час 30 хвилин. Чекаємо звукового сигналу. У готову кашу додаємо шматочок вершкового масла і перемішуємо. Краще всього подавати її в гарячому вигляді, тому відразу ж розкладайте кашу по тарілках. Смачного! Каша з гарбуза з рисом в мультиварці готується дуже легко і відрізняється своєю дешевизною. Правда, хороший рецепт?

Каша: гарбуз з рисом і пшоном

А як вам така каша: гарбуз, пшоно, рис? Давайте готувати разом!

Необхідні інгредієнти:

1. 1 кг гарбуза.
2. Півсклянки пшона.
3. Півсклянки круглого рису.
4. Приблизно дві склянки молока.
5. Приблизно дві склянки води.
6. Вершкове масло.
7. Кунжут (за бажанням).

Гарбуз позбавляємо від шкірки, нарізаємо на шматочки невеликого розміру, викладаємо на дно мультіварочной чаші. Виставляємо режим «Жарка» і готуємо 5 хвилин. Можна зверху посипати кунжутом.

За цей час необхідно промити пшоно і рис. Після закінчення 5 хвилин всипаємо їх до гарбузі. Далі потрібно залити всі інгредієнти молоком і водою. Не забудьте додати шматочок масла, а також дрібку солі і цукру.

Тепер вимикаємо режим «Жарка», встановлюємо режим «Молочна каша» або «Плов» приблизно на півгодини.

Після закінчення приготування додайте в блюдо трохи холодного молока і масла, ретельно розмішайте кашу. Ну ось, каша з гарбуза з рисом в мультиварці з додаванням пшона готова. Насолоджуйтесь її ніжним домашнім смаком. Приємного вам апетиту!

Чим же корисний гарбуз?

Тепер ви знаєте, як готується каша з гарбуза з рисом в мультиварці. Наостанок розповімо, чим же так корисний гарбуз.

1. У ній міститься велика кількість заліза, вітаміни групи В, а також вітамін Т, який позитивно впливає на обмін речовин в організмі. Саме завдяки йому можна схуднути за короткі терміни.
2. Гарбуз багата на магній, фосфор, кальцій і багато інших корисні мікроелементи.
3. Її широко використовують при хворобах нирок.
4. Завдяки регулярному вживанню гарбуза з організму виводяться всі шлаки.
5. Вона є прекрасним антидепресантом, саме тому лікарі її рекомендують для поліпшення настрою і боротьби з хронічною втомою.
6. Гарбузовий сік - натуральний препарат для підтримки чоловічого здоров`я.
7. Завдяки регулярному вживанню гарбуза, сповільнюються процеси старіння в організмі, розгладжуються зморшки.
8. Гарбуз необхідно вживати жінкам при менопаузі. Вона помітно полегшує неприємні симптоми.

Наостанок

Їжте кашу на здоров`я і не забувайте балувати нею своїх рідних! Цю страву можна приготувати як на сніданок, так і на вечерю. Воно стане чудовим компонентом раціону для тих, хто хоче схуднути. Гарного вам настрою і відмінних кулінарних ідей!