Народні рецепти для схуднення: просто, безпечно, ефективно!

category Їжа та напої

Дуже багато задають запитання: «Як можна схуднути?» Вже стільки книг написано на цю тему, стільки фільмів знято, а результату все немає. І дорогі препарати теж не допомагають, а до пластітеческой хірургії вдаватися - аж надто крайні заходи. Що ж робити? Пора звернутися до порад наших бабусь, народні рецепти для схуднення перевірені століттями і без шкоди для здоров`я приведуть вас у потрібну форму. Всього лише виберіть з наступного списку кілька вподобаних способів і застосовуйте їх регулярно, тоді й результат не змусить себе чекати.





народні рецепти для схуднення

  • Народні рецепти для схуднення, насамперед, ґрунтуються на правильному вживанні води. Людині для нормальної роботи організму необхідно випивати не менше двох літрів на день. Причому саме звичайної води, а інші рідини, наприклад, чай, каву або соки, в розрахунок не йдуть. Починати свій день слід зі склянки води з лимоном і медом і випивати по склянці за півгодини до їди. Правильний водний баланс в організмі підвищує метаболізм і допомагає очищати організм від шлаків.
  • Хороша дієта для схуднення обов`язково повинна містити в собі складні вуглеводи в вигляді каш. Найкраще починати день з тарілки вівсяної або гречаної каші. Народні рецепти для схуднення радять нам як слід зарядитися вранці складними вуглеводами, щоб протягом усього дня хотілося їсти менше. хороша дієта для схуднення
  • Якщо потрібно терміново схуднути за короткий термін, наші бабусі пропонують наступний перевірений рецепт. Протягом тижня потрібно їсти тільки овочевий суп і пити чисту воду або зелений чай. Рецепт чарівного супчика вкрай простий. На три літри води візьміть 500 гр селери, 500 гр капусти, одну цибулину, одну моркву, пучок кропу і пучок петрушки. Все ретельно промийте, почистіть, наріжте на невеликі шматочки, зелень дрібно порубати, складіть всі овочі в каструлю і варіть на повільному вогні 40 хвилин. Вогонь обов`язково повинен бути повільним! Тобто цей суп потрібно на сніданок, обід і вечерю. І вже через тиждень ви розпрощаєтеся з 5 кілограмами і відчуєте небувалу легкість у всьому організмі.
  • Народні рецепти для схуднення радять усім бажаючим схуднути частіше ходити в російську лазню. Так робили наші предки, щоб не тільки відновити свої сили і очистити організм, але і позбавитися від зайвих кілограмів. А на додаток до цього можна зробити маску-пілінг з меду та подрібнених кавових зерен. Її потрібно втирати круговими рухами в області стегон, живота, талії, потім залишити вбиратися, паралельно можна злегка поплескувати ці місця березовим віником. А після змити теплою водою, позбавляючись від залишків маски масажними рухами.як можна схуднути
  • Влітку дуже корисно проводити розвантажувальні дні на свіжих овочевих соках. У такий день і шлунок з нирками відпочинуть від важкої роботи, і зайві кілограми з легкістю підуть. Народні рецепти для схуднення радять готувати сік із селери, огірка, капусти, помідорів і гарбуза. Протягом усього дня потрібно пити тільки їх або чисту воду. А проводити подібні розвантажувальні дні не можна частіше одного разу на тиждень.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Чарівний засіб - Селера Для Схуднення Чарівний засіб - Селера Для Схуднення

Селера за твердженням лікарів дієтологів дає ефективні результати схуднення, не завдаючи шкоди здоров'ю. Він практично не містить калорій і нормалізує обмін речовин. Іноді навіть говорять, що у нього «негативна калорійність», це означає, що він дає…

Рецепти Супів для Схуднення Рецепти Супів для Схуднення

У боротьбі за красиву фігуру часто доводиться приносити жертви. Одним з найсерйозніших випробувань для тих, що худнуть людей є дієта. Адже часто її вимоги бувають жорсткими до неймовірності. Лікарі вже давно сказали, що практично всі дієти шкідливі…

Жиросжигающий коктейль: як смачно розпрощатися із зайвими кілограмами Жиросжигающий коктейль: як смачно розпрощатися із зайвими кілограмами

Сьогодні все більше людей стурбовані проблемою зайвої ваги. Звичайно, мода диктує свої параметри краси, і стрункість тут на першому місці. Дівчата і молоді люди виснажують себе дієтами, проводять добу в спортзалах і купують дорогі препарати, а…

Як схуднути за допомогою води - питання, яке цікавить багатьох жінок Як схуднути за допомогою води - питання, яке цікавить багатьох жінок

Багато жінок, які прагнуть скинути зайву вагу, впевнені, що в цьому їм допоможуть фізичні навантаження і певна дієта. Однак прекрасним доповненням перерахованих коштів вважається споживання води для схуднення.Ще зі школи відомо, що людина на 80%…

Вода з лимоном для схуднення дуже ефективна Вода з лимоном для схуднення дуже ефективна

Напевно, не всі знають про те, що лимон є досить ефективним засобом для схуднення. Можна навіть сказати, що це найкращий засіб для того, щоб привести себе у форму. Секрет полягає в тому, що цей фрукт надає благотворний вплив на травний тракт. У…

Використовуємо овочевий суп для схуднення. Рецепт Використовуємо овочевий суп для схуднення. Рецепт

Безліч людей, періодично стаючи на ваги, залишаються незадоволені їх показаннями. Тут їм на допомогу може прийти овочевий суп для схуднення. Рецепт такого супу, як правило, простий. Набір продуктів доступний в умовах нашого клімату в будь-який час…

Гречана дієта для схуднення: рецепт на 14 днів Гречана дієта для схуднення: рецепт на 14 днів

Багатьом з нас так хочеться схуднути, що ми готові йти на крайнощі і вдаватися до допомоги самих різноманітних дієт. Як варіант, гречана дієта для схуднення, рецепт якої вже відомий багатьом. Я вирішила розповісти про неї лише тому, що одного разу…

Що таке суп для схуднення. Відгуки про дієту Що таке суп для схуднення. Відгуки про дієту

Кожен би хотів мати дієту, яка б зменшувала вагу, і при цьому не довелося б відмовлятися від їжі. Одна з таких дієт - суповая. Більшість дієт передбачає заборони на улюблені нами продукти. Але якщо ви їсте суп для схуднення, відгуки про який більш…

Соки для схуднення: вся правда Соки для схуднення: вся правда

Людство вже винайшло стільки способів позбавлення від зайвих кілограмів, що, здавалося б, більше вже нічого і не придумаєш. І все ж ми продовжуємо знаходити щось нове, сподіваючись, що саме це допоможе нам втілити свою мрію про красиву фігуру в…

Кілька способів схуднути за тиждень на 5 кг Кілька способів схуднути за тиждень на 5 кг

Чим ближче літо, тим частіше ми починаємо замислюватися над тим, як би скинути зайві кілограми. І всім без винятку хотілося б, щоб вони пішли самі, без дієт і тренувань. Звичайно ж, так не буває. Як правило, вага набирається досить швидко, а йде,…

Як реально схуднути за тиждень на 10 кг Як реально схуднути за тиждень на 10 кг

До зайвим кілограмам призводить неправильне харчування. А так харчуються дуже багато. Наприклад, з ранку дуже часто ми втікаємо на роботу, навіть не згадавши про те, що перед цим потрібно поснідати, на обід ми перекушуємо різними гамбургерами з…

Найшвидший спосіб схуднути: правильне харчування і фізична активність Найшвидший спосіб схуднути: правильне харчування і фізична активність

Швидко схуднути мріє кожен, хто зіткнувся з небажаними зайвими кілограмами. У такі моменти ми, найчастіше, забуваємо про те, що зайва вага не набрався за кілька днів, на це знадобилося набагато більше часу. А ось скинути його хочемо буквально за…

Смузі для схуднення - здоров'я в стакані! Смузі для схуднення - здоров'я в стакані!

У спекотну літню погоду, коли зовсім не хочеться весь день стояти біля плити і готувати вечерю, кращим блюдом дня буде смузі! Для схуднення цей коктейль підійде якнайкраще, адже в його складі - тільки натуральні і низькокалорійні фрукти і ягоди.…


» » Народні рецепти для схуднення: просто, безпечно, ефективно!