Прості салати на кожен день: рецепти трьох різних страв

Прості салати на кожен день добре виручають в ситуації, коли дуже хочеться перекусити, але до повної готовності основного обіду чекати ще довго. Як правило, такі страви робляться з доступних продуктів, які можна завжди знайти у власному холодильнику. Отже, представляємо вашій увазі рецепти простих і смачних салатів.

Грецький салат

Необхідні інгредієнти:прості салати на кожен день

  • свіжі огірки - 4 шт.;
  • оливки - 1 банка;
  • помідори свіжі - 3 шт.;
  • рослинне масло - 35 мл;
  • сир «Фета» - 100 г;
  • волоські горіхи - 2 горсточкі;
  • зелень - великий пучок;
  • гірчиця - 1 неповна маленька ложечка;
  • цибуля - 1 середня головка;
  • сіль йодована - по желанію;
  • мед свіжий - 3 невеликі ложки.

Процес приготування

Прості салати на кожен день відрізняються від більш складних варіантів тим, що включають в себе недорогі і цілком доступні інгредієнти. Крім того, приготування таких страв, як правило, не віднімає у хазяєчок багато часу і сил.



Для того щоб приготувати грецький салат, потрібно помити огірки, цибулю і помідори, а потім нашаткувати їх в спільний посуд, куди в подальшому слід додати порізані оливки, сир «Фета» і подрібнені волоські горіхи. Далі інгредієнти необхідно перемішати, присмачити їх рослинною олією, зеленню, гірчицею і медом. Подається такий салат до столу в охолодженому вигляді.

Прості салати на кожен день: швидке блюдо з сухариками

Необхідні інгредієнти:салати прості з фото

  • білий хліб - 1/3 «цеглинки» ;
  • консервована кукурудза - 150 г;
  • часник свіжий - 1 середній зубчік;
  • майонез сметанний - 190 г;
  • сир (бажано твердого сорту) - 200 г.


Процес приготування

Цей салатик дуже ситний і смачний. Для його приготування необхідно взяти 1/3 частина пшеничного хліба, нарізати його на маленькі кубики, а потім трохи підсушити їх в духовочние шафі. Тим часом можна натерти часник і твердий сир, додати до них консервовану кукурудзу і сметанний майонез. Перемішавши всі інгредієнти ложкою, додаємо до них невелика кількість сухарів. Однак робити це потрібно безпосередньо перед вживанням, в іншому випадку висушений хліб розм`якне, і страва перетвориться в кашку.

Прості салати на кожен день: фруктове асорті

Необхідні інгредієнти:рецепти простих і смачних салатів

  • стиглий банан - 2 шт.;
  • апельсин сладкій- 2 шт.;
  • яблуко червоне - 1 шт.;
  • йогурт натуральний (можна морозиво) - 300 г;
  • ківі - 2 шт.

Процес приготування

Салати прості, з фото яких можна ознайомитися вище, робляться не тільки з овочів і майонезу, а й з солодких фруктів з йогуртом або морозивом. Отже, для приготування фруктового асорті необхідно взяти банан, апельсин, ківі і яблуко, а потім ретельно їх помити і очистити від шкірки. Після цього всі перераховані продукти слід нарізати на кубики середнього розміру і викласти в одну загальну миску. Далі до них потрібно додати натуральний йогурт і ретельно все перемішати. Варто відзначити, що замість такого молочного продукту фруктовий салат можна заправляти і злегка підталим морозивом.

Як правило, таке асорті подається до столу в якості десертного страви. Проте його можна вживати і у вигляді корисного легкого перекусу між основними прийомами їжі.




» » Прості салати на кожен день: рецепти трьох різних страв