Як правильно очистити організм від шлаків і токсинів?
У сучасному світі крім щоденних клопотів додаються ще й проблеми зі здоров`ям. Однією з таких вельми популярних проблем є так звана зашлакованості організму. Вся справа в тому, що сучасна екологія, зокрема, у великих мегаполісах, залишає бажати кращого, та й полиці магазинів рясніють напівфабрикатами, а не натуральними продуктами. Як наслідок, виникає питання про те, як правильно очистити організм від шлаків і токсинів. Саме про це ми і поговоримо в даній статті.
Загальна інформація
В першу чергу слід зауважити, що, живучи в мегаполісі, не можна за допомогою трав або інших народних засобів повністю очистити свій організм від шкідливих речовин. Щодня їх кількість буде збільшуватися буквально в геометричній прогресії, а значить, питання про те, як очистити організм від шлаків і токсинів, стане нерозв`язним. Краще намагатися якомога більше часу проводити на природі, пити виключно корисні напої (чай, воду, соки) і їсти різноманітні фрукти та овочі.
З іншого боку, ні в якому разі не рекомендується захоплюватися спеціальними клізмами, мета яких полягає у виведенні шкідливих речовин. Вся справа в тому, що вони можуть порушити мікрофлору кишечника, що, в свою чергу, стане новою проблемою, яка вимагає кваліфікованого лікування.
Перш ніж перейти до питання про те, як доцільніше очистити організм від шлаків і токсинів, слід якомога більше про це дізнатися. Наприклад, при хронічних серйозних захворюваннях можна лише погіршити ситуацію. Наш організм влаштований досить складним чином, і він сам знає, коли необхідно очиститися від шкідливих речовин. Відчувайте своє тіло.
Як очистити організм від шлаків і токсинів: голодування
Напевно кожен знає, що основним "сміттям" в нашому тілі є саме їжа. Щодня ми їмо шкідливі цукерки, печиво, чіпси, запиваємо їх газованими напоями, а на вечерю воліємо смажені напівфабрикати. Все це, безумовно, не проходить без сліду для нашого тіла. Голодування є, мабуть, одним з найпростіших і одночасно очевидних способів того, як швидко очистити організм. Однак у цьому випадку потрібно попередня консультація з фахівцем, який дасть вам корисні рекомендації або, навпаки, заборонить дану методику. На сьогоднішній день існує безліч різновидів голодування, кожен може вибрати варіант, що називається, на власний розсуд. Медики стверджують, що голодувати достатньо один-два рази на тиждень, при цьому не слід повністю відмовляти собі в їжі. Рекомендується пити зелений або трав`яний чай, хорошою альтернативою є і кефір.
Висновок
Отже, в даній статті ми розглянули важливе питання про те, як очистити організм від токсинів, використовуючи голодування. Насправді це далеко не єдиний спосіб, існують інші, але більш складні варіанти. У будь-якому випадку в першу чергу слід проконсультуватися з лікарем. Наприклад, при виразках шлунка або хворобах печінки використання очисних методик, в тому числі і голоду, не рекомендується. Будьте здорові!
Як почистити організм в домашніх умовах Протягом життя організм людини відчуває негативний вплив різних факторів, це стрес, забруднена атмосфера, куріння, алкоголь, незбалансоване харчування та багато іншого. У підсумку, накопичені шлаки і токсини сприяють розвитку різних хронічних…
Як очистити організм від шкідливих речовин У сучасний століття стрімко входить в моду чистка організму від шлаків. Все частіше ми чуємо про користь даного явища. У чому ж воно полягає?Наш організм спочатку є ідеально збалансованою системою. Щодня людина споживає їжу рослинного і тваринного…
Як очистити організм доступними кожному способами Чи не кожен день на сторінках сучасних видань, по радіо і телебаченню нам розповідають про те, як очистити організм, і як важлива дана процедура для гарного самопочуття. Чому ж ця тема стала настільки популярною в даний час?У наше століття…
Розвантажувальний день на воді - найбільш ефективний варіант. Ми всі добре знаємо, що розвантаження для нашого організму вкрай необхідна. У зв'язку з цим дієтологи розробили велику кількість варіантів таких днів, що дозволяють очиститися від шлаків, на основі різних продуктів. Розвантажувальний день на воді -…
Як очистити організм від шлаків Як очистити організм від шлаків? Відповідь на це запитання знають всі прихильники здорового способу життя. Якщо ви ще до таких не належите або тільки хочете спробувати почати стежити за своїм харчуванням і займатися спортом, то дана стаття для вас.…
Народна медицина: трави для очищення організму Організм кожної людини являє собою досить складну систему, яка функціонує цілий рік без перерви на відпочинок. При цьому жителі сучасних міст постійно мають негативний вплив на її роботу за допомогою куріння, алкоголю, споживання ненатуральних…
Як швидко схуднути на 5 кг Коли потрібно терміново схуднути, у справу йдуть всі засоби. Якщо треба, то й поголодувати пару днів можна. Тільки от чи варто себе так виснажувати? Адже можна схуднути на 5 кг за допомогою строгих, але менш небезпечних, ніж голодування дієт.…
Чи корисно голодування за Брегг? У 70-х роках минулого століття в Америці вперше випустив свою книгу Поль Брегг. "Чудо голодування" викликало фурор, у автора з'явилася безліч послідовників, є вони і досі, незважаючи на те, що його вже немає в живих. Ні, він не помер від старості,…
Очищення організму від шлаків і токсинів Людина, що живе в сучасному світі, надто багато їсть, мало рухається і постійно перебуває під впливом поганої екології. Ми вживаємо в їжу зайва кількість білків, тваринних жирів і крохмалів, отруюємо себе алкоголем і тютюном, неправильно поєднуємо…
Шлак - це зайве. Як позбутися від шлаків? Багато прихильників нетрадиційної медицини, коли мова заходить про здоров'я і способи лікування, кажуть про шлаки. «Шлаки в організмі», «зашлакованості» - такі терміни можна зустріти в книгах Надії Семенової, Геннадія Малахова і ряду інших авторів.…
Чистка організму в домашніх умовах: корисні поради Сьогодні очищення організму є дуже модною темою і з цього приводу не міркує тільки ледачий. Приводом для цього служить погана екологія, шкідливі продукти харчування, неправильний спосіб життя і т.д. Методик і способів очистити організм від шлаків…
Голодування для схуднення. Відгуки та рекомендації Багато людей чули про такому екстремальному способі скинути зайва вага як голодування для схуднення. Відгуки про подібні експерименти часто позитивні, проте існує чимало важливих нюансів. Розвантажувальні дні насправді досить корисні для здоров'я.…
Очищення кишечника для схуднення. Поради та рекомендації Як стверджують фахівці, очищати організм від шлаків і токсинів необхідно постійно. Тут справа не тільки в тому, що даний сміття - це свого роду зайві кілограми, але він ще здатний зсередини отруювати наше тіло, що позначається на самопочутті і…