Готуємо сате з баклажанів: кращі рецепти

Соте, як і багато в кулінарії, придумали французи. Але це, всупереч розхожій думці, не страва, а техніка приготування. У перекладі з французької слово «соте» означає стрибок, стрибок. Тобто, інгредієнти страви на сковороді підкидає, а не перевертаються лопаткою. Технологія майстерного підкидання забезпечує цілісність ніжною м`якоті овочів і збереження всередині них соку. Сьогодні ми будемо вчитися тому, як приготувати сате з баклажанів. Але, в принципі, можна зробити і схожі страви з болгарського перцю, помідорів та інших соковитих овочів.Сате з баклажанів

Нам знадобиться спеціальна сковорода з високими бортиками і довгою ручкою. Але якщо ви ще не набили руку в майстерному підкиданні овочів, візьміть сотейник або чавунний казанок. Для обсмажування інгредієнтів підійде звичайна сковорода. Сате з баклажанів, крім основного компонента, включає й інші овочі: помідори, часник, морква, цибуля, болгарський перець. В якості жиру використовується рослинне масло. Баклажани чистити не потрібно: просто помийте їх, наріжте на товсті шайби і посоліть. Так, їх потрібно залишити на півгодини, щоб вони віддали всю гіркоту.

Рецепт сате з баклажанівРецепт сате з баклажанів «Улюблені синенькі»



Поки чотири середні плода пускають сік під сіллю, займемося іншими овочами. Дві морквини натремо крупною стружкою або подрібнити соломкою. Два болгарських перцю і одну цибулину нашаткуємо півкільцями, чотири помідора поріжемо часточками. У сковороду наливаємо рослинне масло і обсмажуємо спочатку цибулю, слідом перець і моркву, а під кінець додаємо томати. Ті, природно, пустять сік. Ми солимо овочеву масу і тушкуємо, поки вона не стане м`якою. Перекладаємо її в миску, а на сковороду поміщаємо промиті під проточною водою (щоб зняти зайву сіль) баклажани. Обсмажуємо ці шайби з двох боків до золотистої скоринки.

Це все була підготовча робота. Тепер прийшов час готувати власне сате з баклажанів. У сотейник наливаємо масло, укладаємо в нього синенькі, зверху прикриваємо овочевий масою. Посипаємо дрібно посіченою зеленню кропу і петрушки і пропущеними через прес 4 часточками часнику. Солимо, додаємо спеції за смаком. Закриваємо кришкою і тушкуємо на мінімальному вогні десять хвилин.



Як приготувати сате з баклажанівСате з баклажанів «Ароматне»

У цьому рецепті використовуються ті ж продукти, але в інших пропорціях. Синенькі, помідор, болгарського перцю і цибулин має бути рівна кількість. А ще знадобиться одна морквина і ціла головка часнику. Окремо обсмажується цибуля і викладається в сотейник. Потім те ж саме слід зробити з морквою. Кожен шар овочів солиться. Поверх моркви укладається порізаний перець і нашатковану поздовжніми пластинами часник. Наступний шар - зелень кропу і обсмажені баклажани. Зверху поміщаються томати та зелень. Блюдо гаситься під кришкою без перемішувань близько 45-50 хвилин.

Сате з баклажанів «Швидко і смачно»

Це дуже простий рецепт, за яким овочі не треба обсмажувати - їх необхідно відразу складати в сотейник, сирими. Природно, виняток становлять самі синенькі, які потрібно посолити і витримати півгодини. Потім їх промивають і нарізають кубиками. У сотейник наливаємо масло і викладаємо шарами цибулю, перчик, баклажани, томати. Посипаємо ложечкою цукру, приправляємо сіллю, перцем, часником і зеленню. Поливаємо ще маслом і тушкуємо під кришкою близько 40 хвилин.




» » Готуємо сате з баклажанів: кращі рецепти