Простий і смачний рецепт курячих грудок в мультиварці
Всім відомо про користь вживання в їжу курячих грудок. Великий вміст в них білка і практично отсуствіє жиру зробило їх справжнім хітом у дієтологів. Їх рекомендують для щоденного вживання спортсменам, дітям і літнім людям. Правда, багато хто відзначає, що куряче м`ясо під час приготування виходить сухуватим. Однак це можна виправити, якщо знати простий і смачний рецепт курячих грудок в мультиварці.
Спочатку потрібно підготувати саме м`ясо. Грудки треба трохи відбити, добре натерти з усіх боків спеціями і сіллю. Потім загорнути у фольгу і скласти в контейнер-пароварку. Налити в саму каструлю 3 склянки води і вибрати режим "варіння на пару". Курячі грудки готуватимуться 60 хвилин. Завдяки фользі весь сік залишиться всередині, і м`ясо вийде ніжним і соковитим. На гарнір до них бажано подати відварні макарони або рис. Для тих, хто дотримується дієти, можна доповнити тільки салатом зі свіжих овочів.
Звичайно, це не єдиний рецепт курячих грудок в мультиварці. Дуже смачними і соковитими вони виходять в поєднанні з ананасом. Спочатку потрібно курячу грудку обробити на тонкі смужки і обсмажити на рослинному масла 25-30 хвилин (режим "випічка"). Повинна тільки випаруватися вся рідина. Потім слід додати до філе банку ананасів, нарізаних шматочками, разом з соком і 5 столовими ложками соєвого соусу. Посолити за смаком і вибрати режим "гасіння", готувати 1 годину. У підсумку вийде не тільки дуже апетитне блюдо, але ще і цілком святковий. А головне, його можна подавати без гарніру.
Для тих же, хто не уявляє собі рецепт соковитої курячої грудки без соусу, теж знайдеться нескладний варіант приготування. У глибокій чашці треба змішати склянку сметани з 3-4 подрібненими зубчиками часнику, сіллю і спеціями. Потім потрібно вмочити в соус курячі грудки і скласти в каструлю мультиварки, яку попередньо слід змастити олією. Вилити соус, що залишився і посипати зверху тертим сиром (знадобиться 100-150 г). Вибрати режим "випічка" і готувати 40 хвилин. Цей рецепт курячих грудок в мультиварці можна змінювати на свій смак тільки додаванням різних приправ: гірчиці, розмарину або перцю. Чудовим доповненням стане картопляне пюре.
Досить часто для приготування багатьох страв використовується куряча грудка. Прості рецепти знайдуться в будь-якій національній кухні. Наприклад, це може бути навіть знамените блюдо грузинської кухні - чахохбілі. Курячу грудку треба обсмажити з двох сторін в режимі "випічка" по 20 хвилин. Причому для цього рецепта краще використовувати м`ясо на кістці. Додати 3-4 великих помідора, нарізаних часточками, 1 велику або дві маленькі цибулини (їх порізати півкільцями), 3 зубчики рубаного часнику і великий пучок подрібненої кінзи. Налити в мультиварку соус з половини склянки томат-пасти і склянки натурального йогурту. Встановити режим "гасіння" на 1 годину. Аромат цієї страви заповнить кухню набагато раніше, і буде дуже складно дочекатися закінчення програми.
Який би рецепт курячих грудок в мультиварці не був обраний, завжди вийде смачне і ніжне блюдо. А головне, не варто побоюватися того, що вона буде дуже сухе. Завдяки особливій конструкції цієї диво-помічниці на кухні вся рідина зберігається всередині продукту.
Шашлик з курячої грудки - легкий обід, приготований на вугіллі Шашлик з курячої грудки виходить дуже смачним, соковитим і корисним. Адже біле м'ясо птиці відрізняється особливою поживністю і високим вмістом білка. Варто відзначити, що для такої страви на вугіллі рекомендується використовувати не тільки куряче…
Як швидко приготувати рулетики з курячих грудок? Рулетики з курячих грудок робляться швидко і легко, але при цьому вони виходять дуже смачними, ніжними і соковитими. Варто особливо відзначити, що начинкою для такої страви можуть послужити абсолютно різні продукти. Ми ж розглянемо спосіб…
Простий покроковий рецепт рису в мультиварці Рецепт рису в мультиварці відрізняється особливою простотою в приготуванні. Варто відзначити, що таке блюдо ідеально підходить для ситного і смачного сімейного обіду.Покроковий рецепт рису в мультиварки «Панасонік»Необхідні інгредієнти:грудка куряча…
Рецепт овочевого рагу в мультиварці: смачно і корисно Є страви, які не потребують представлення. Одним з них є овочеве рагу. У ньому відмінно поєднується яскравий смак овочів з користю містяться в них вітамінів. Багато дієтологів вважають, що при гасінні в продуктах залишається більше корисних речовин,…
Як готувати картоплю в мультиварці? Рецепт для початківців Зараз вже складно уявити, але ще якихось 300 років тому картопля для росіян був заморським овочем. Зате тепер з нього готують стільки різних страв, що їх просто неможливо порахувати. Пюре, Драннік, чаклуни, крокети - і це ще далеко не все. Правда,…
Як приготувати картоплю, тушкований з м'ясом, в мультиварки? Все більше господинь віддають перевагу плиті мультиварку. Адже страви, приготовані в ній, за смаком нічим не гірше тих, що готуються в духовці або на сковороді. Та й часу такий процес займає не так вже й багато. До того ж продукти в цьому…
Гречка з м'ясом в мультиварці - рецепт для ситної вечері Відмінною особливістю російської кухні є те, що в ній дуже багато страв з круп. Деякі з них вже пішли в минуле, але й сьогодні часто до столу подаються страви, які готували ще прабабусі сучасних господинь. Одним з них є гречка з м'ясом. В…
Дієтичні страви. Курячі грудки на пару в мультиварці Любителів низькокалорійних страв напевно зацікавить таке апетитне страву, як курячі грудки на пару в мультиварці. Страви можна подати до столу з гарніром з овочів, картоплі або рису. Пропонуємо вашій увазі кілька варіантів приготування цього…
Курячі гомілки в мультиварці - відмінний варіант для вечері! Якщо ви дуже любите хрусткі ніжки курей, то можна швиденько підсмажити їх на сковороді або відвідати місце для громадського харчування. Якщо ви дбаєте про своє здоров'я, ви не байдужі до здоров'я близьких вам людей, то ви приготуєте курячі гомілки в…