Вареники на пару з малиною - страва для всієї родини

Вареники - питомо українське блюдо, яке має настільки давнє коріння, що досі невідомо точний час появи на столі цих ласощів. Існує маса рецептів їх приготування, причому у кожної господині є свої хитрощі.

Самими, ніжними, м`якими і пишними виходять вареники на пару. Вони володіють не тільки чудовими смаковими якостями, але і зберігають практично всі корисні речовини, які втрачаються при варінні в окропі. Парові вареники набагато краще засвоюються організмом. Їх начинка може бути різноманітною. В залежності від власних смакових переваг, для їх приготування можна використовувати як солодкі, так і м`ясні або овочеві складові: сир, яблука, картоплю чи гриби, печінку і м`ясний фарш, а також різноманітні ягоди (полуницю, смородину, малину). Фруктові начинки багаті вітамінами і мікроелементами, а м`ясні - цінне джерело білків, амінокислот, фосфору, заліза і калію.

Якщо ви бажаєте побалувати в літню пору себе і своїх домочадців чимось смачненьким, приготуйте вареники з малиною. Звичайно, доведеться затратити чимало часу, але повірте: результат вартий того.

Щоб приготувати дуже смачні вареники на пару, вам знадобляться:

• кефір (сироватка) - 0, 5 літра;
• борошно - приблизно 1 кг (стільки, скільки «візьме тісто») ;
• сода - 1 чайн. ложка;
• яйця - 2 шт. (Не обов`язково) ;
• сіль - половинка чайної ложкі;
• олія соняшникова - 1 стол. ложка;
• малина - 400 г.

З перерахованих вище інгредієнтів приготуйте нетугое еластичне тісто, яке не повинно прилипати до рук. Для цього просійте борошно і висипте її гіркою. Зробіть поглиблення і помістіть в нього яйця. Перемішайте компоненти з обраним кисломолочним продуктом (сироваткою або кефіром) і сіллю. Більш пишні вареники виходять, якщо попередньо відокремити жовток від білка, збити їх і тільки потім додати до борошна. Кефір або сироватку можна замінити звичайною водою, але в такому випадку тісто вийде більш тугим і менш еластичним.

Замісити і розкачайте тісто. Щоб воно не прилипало до качалці, періодично посипайте її борошном. Якщо ви маєте часом, можна дати тісту полежати в холоді близько півгодини.

Корисна порада: щоб отримати бажаний результат, використовуйте борошно тільки високої якості.

Виріжте чашкою або склянкою невеликі кружечки, і в середину укладіть в них пару чайних ложечок малини, посипаних цукром. Замість малини можна скористатися будь-якими іншими ягодами: сливами, вишнями, абрикосами, чорницею або полуницею.

Заліпите краю отриманих виробів кіскою і варіть їх на пару. Для цього візьміть невелику каструлю і наповніть її водою приблизно на 3/4. Зверху накрийте її шаром марлі. Щоб вона трималася, край каструлі обмотайте міцною ниткою. Поставте ємність з водою на вогонь і доведіть воду до кипіння. Тепер можна викладати вареники. Між ними необхідно залишити невеликий проміжок, оскільки в процесі варіння вареники збільшаться в об`ємі. Накрийте зверху вироби глибокої мискою, рівної по діаметру з каструлею. Перед кожною господинею виникає питання: скільки варити вареники? Як правило, достатньо 5-10 хвилин, щоб вареники на пару вийшли одночасно пишними і соковитими. За даним рецептом приготувати вареники можна і в пароварці.

Готові вареники викладіть у посуд, попередньо змащену маргарином або вершковим маслом, щоб вони не злиплися. Можна полити вироби фруктовим сиропом, свіжим медом або посипати цукром. Дуже смачні вареники на пару з малиною виходять зі сметаною або топленим маслом

Готові вироби можна заморозити. Просто дістаньте їх перед варінням з морозилки, розморозити і нагрійте. Без зміни смаку вареники можуть пролежати в морозилці місяць і більше. Смачного!