Як робити окрошку на квасі за класичним рецептом

Без перебільшення окрошку можна вважати найулюбленішим річним блюдом практично всіх росіян. Що може краще всього освіжити в сильну спеку, як не смачна окрошка на квасі, що пахне кропом і свіжим огірочком? А величезна кількість різноманітних рецептів приготування цього споконвічно російського страви задовольнить і строгих вегетаріанців, і м`ясоїдів, і людей, що дотримують пост. Скільки господинь, стільки і способів приготування: на кефірі, сироватці, знежиреному курячому бульйоні, айраном і навіть на пиві. Але класичної вважається окрошка на квасі.

Окрошка з ковбасою на квасі по-королівськи

Холодний суп за цим рецептом готується дуже легко і досить швидко, якщо все як робити окрошку на квасіовочі заздалегідь вже зварені і охолоджені. Як робити окрошку на квасі, щоб сподобалася всім домашнім? Так як звичайний салат: нарізати і змішати всі інгредієнти, заправити за смаком і залити квасом. Для цієї окрошки потрібно і курка, і телятина, і ковбаса. Досить затратно, але зате як смачно! Таку ситну і добротну окрошку не соромно і гостям подати. Підготуйте:

  • по 200 гр. телятини, хорошою «Докторської» ковбаси і курячого філе;
  • чотири-п`ять невеликих картофелін;
  • чотири курячих яйця;
  • шість-сім перепеліних;
  • три-чотири огірка з тонкою шкуркой;
  • зелень кропу, петрушки і зелену цибулю (за смаком) ;
  • близько склянки 20% сметани;
  • полпакетіка майонеза;
  • один лимон (сік) ;
  • 2-2,5 л несолодкого квасу.


Як робити окрошку на квасі? Процес приготування дуже простий:

  1. Порізати овочі, чотири білка і два жовтки від курячих яєць на кубики.
  2. Подрібнити такими ж кубиками м`ясо і ковбасу.
  3. Покришити зелень і цибулю.
  4. У мисці розтерти пару жовтків з чайною ложечкою гірчиці і невеликою кількістю нашаткованих пір`я зеленої цибулі, додати сметану, майонез, трохи квасу і добре розмішати. Вилити всю суміш в охолоджений квас.
  5. Всі нарізані інгредієнти змішати в каструлі з квасом, видавити сік лимона, присмачити сіллю і перцем. Дати трохи постояти і подати до столу.
    окрошка з ковбасою на квасіУ кожну тарілку покласти по 1 перепелиному яйцю, розрізати навпіл. Ваші кулінарні старання будуть оцінені по достоїнству!


Окрошка «Їмо і худнемо»

Окрошка - легке і багате вітамінами блюдо, яке допоможе розлучитися з
надлишками ваги, накопиченого за зиму. Як робити окрошку на квасі, щоб схуднути, читайте нижче. Правда, щоб схуднути на 3-4 кг, доведеться витримати Окрошковий дієту днів 6-7, а й фізичної активності ніхто не відміняв: одночасно «лежати на печі» і худнути не вийде. Для різноманітності і при бажанні можна кілька днів замінювати квас на 1% кефір. Якщо любите, то до основного букету із зелені кропу, цибулі та петрушки можна додати свіжий базилік, що теж дозволить дещо змінити смак.
смачна окрошка на квасі

Підготуйте:

  • пару огурцов;
  • яйце;
  • по пучку зелені (кріп, петрушка, цибуля) ;
  • три картофеліни;
  • літр квасу (кефіру).

Як робити окрошку на квасі для схуднення:

  1. Зварити картоплини і яйця, дати охолонути, почистити.
  2. Ретельно промити зелень і огірки.
  3. Обрізати у огірків шкірку, нарізати разом з картоплею і яйцем на кубики.
  4. Зсипати всі у відповідну ємність, додати подрібнену зелень і залити квасом. Прибрати на годинку-другу в холодильник і піти зайнятися підбором прийнятних фізичних вправ.




» » Як робити окрошку на квасі за класичним рецептом