Салат «Метелка» - хороший спосіб очищення організму
Процес схуднення кожна людина уявляє собі по-різному, але все частіше люди намагаються займатися попередніми очищенням організму від так званих шлаків, які й таять у собі зайві кілограми. Для комфортного та якісного очищення організму відмінно підходять народні засоби і всілякі кулінарні рецепти, які допоможуть вам оздоровитися швидко і без наслідків. Наприклад, салат «Метелка», незважаючи на своє не зовсім кулінарне назву, приносить досить позитивні результати. 
У складі салату виключно натуральні продукти, які дозволять природним шляхом позбутися від шлаків і, як наслідок, від страшних цифр на вагах.
Приготувати салат «Метелка» зможе навіть той, хто не вважає себе асом кулінарії, оскільки інгредієнтами для нього є цілком звичні продукти, такі як яблуко зелене (грам сто), морква свіжа (грам сто), капуста білокачанна (грам сто), сік з лимона, а також чайна ложка масла оливкового. Сіль для салату застосовувати не слід, оскільки вона буде затримувати вихід зайвої рідини з організму. Приготування салату не займе багато часу, достатньо буде лише нарізати капусту і розім`яти її руками, завдяки чому вона пустить сік, такий необхідний для очищення. Морквину слід очистити і натерти на тертці, зелене яблуко, очистивши від кісточок, також відправляємо на тертку. Після всі отримані подрібнені компоненти салату змішуємо і заправляємо оливковою олією. Салат «Метелка» готовий!
Якщо ви не звикли вживати їжу без солі, то трохи «морський приправи» допустимо, але бажано обійтися без неї.
Ідеальним варіантом буде також поєднання салату з іншими способами по очищенню організму від шлаків. Наприклад, очищення організму травами - ще один чудовий спосіб, який дозволить швидко оздоровити організм. Якщо ви не дуже досвідчені в науці, що вивчає трави, то достатньо буде лише придбати спеціальні очищаючі збори, що продаються в аптеках. Зручність застосування такого збору полягає в тому, що зроблені вони у вигляді фільтр-пакетів, заварювати які можна як чай. Салат «Метелка» у поєднанні з трав`яними зборами дозволить отримати комплексне очищення організму, при цьому вам не доведеться вживати ніякі хімічні добавки.
На час чищення організму слід повністю відмовитися від вживання алкоголю, намагатися не старатися з приготуванням їжі як такої і дотримуватися низькокалорійної дієти. В ідеалі, якщо овочевий салат стане основою вашого раціону на час всієї дієти. Якщо говорити про часовому періоді очищення від шлаків, то зазвичай він становить від п`яти до семи днів, залежно від самопочуття. Крім очищення такий раціон дозволить також позбутися від пристойної кількості зайвих кілограмів, залежно від початкової ваги. Пов`язано це з тим, що салат, навіть заправлений оливковою олією і помірно підсолений, не матиме у своєму складі більше 50 ккал на сто грам, що неспівмірно мало в порівнянні з денною нормою дорослої людини в 2000 ккал.
Салат із селери стеблевого Уже багато років селера вважається найціннішим харчовим рослиною, яка містить велику кількість вітамінів, мінеральних солей і каротину. Воно здатне уповільнювати процеси старіння, а також забезпечує стабільність клітин в організмі людини. Крім того,…
Дивовижний салат з маслинами До недавнього часу маслини і оливки більше застосовувалися в середземноморській кухні. Салат з маслинами займає своє законне місце на столі при кожній трапезі в Греції, Італії та Туреччини. І неспроста. Адже маслина володіє численними корисними…
Дивовижний салат з виноградом. Рецепт приготування Жодне застілля не обходиться без різноманітних салатів на будь-який смак. Але велика їх частина нам знайома з дитинства. А хочеться здивувати і порадувати гостей яким-небудь новим рецептом. При цьому варто враховувати, що наше кулінарне твір має…
Салат овочевий з креветками. Делікатеси на Вашому столі Своє законне місце в нашому меню повільно, але вірно займає салат овочевий з креветками. Чому саме він? Переваг у цієї страви багато: від його низької калорійності і користі до незвичайного смаку. Варіацій такого салату теж багато, ми розглянемо…
Крабовий салат з огірком - смачне поєднання для повсякденного і святкового меню Крабовий салат з огірком - це смачне поєднання корисних продуктів, які відмінно підходять в якості святкової страви, а також для щоденного харчування. Залежно від інгредієнтів такий салат може стати родзинкою будь-якого торжества, його люблять діти…
Незвичайний салат з бринзою Дивовижний за своїми властивостями сир бринза широко застосовується в кулінарії країн Середземномор'я. Багато вишукані страви містять солонувату бринзу. Історики називають Арабський Схід місцем народження цього чудового сиру. Бринзу виробляють вже…
Як приготувати салат з морської капусти Люди, які турбуються про своє здоров'я, вважають за краще вживати в їжу тільки ті продукти, які багаті вітамінами та іншими корисними речовинами. До таких з повною впевненістю можна віднести морську капусту. Вона є найкращим джерелом поживних…
Літні салати - джерело вітамінів на весь рік! У спекотну погоду так не хочеться стояти біля плити, та й організм вже не потребує калорійної і жирної їжі, споживаної взимку. А що може бути корисніше, ніж сезонні овочі та фрукти, з яких можна приготувати прості літні салати як для святкового…
Лікувальна кулінарія: корисні властивості салату "айсберг" Хороше самопочуття багато в чому залежить від правильного харчування. Основу здорового раціону повинні складати дійсно корисні продукти. Одним з таких вважається салат "айсберг". Це цілий джерело необхідних організму речовин. Корисні властивості…
Накриємо ситний і корисний стіл: салати з копченою грудкою Якщо у вашому холодильнику безгосподарно лежить копчена куряча грудка, то це стаття - якраз те, що вам потрібно! Тут ви знайдете кілька варіантів, як приготувати салати з копченою грудкою, і зможете вибрати той, який припаде вам до душі.Поєднання…
Здорове харчування - рецепт крес-салату Кресс-салат - це овоч із сімейства капустяних, що має вигляд оригінальної травички. Вважається, що батьківщина цієї рослини - Близький Схід, але як прянощі і ліки його використовували ще в Стародавній Греції, Єгипті та Римі. Сьогодні крес-салат -…
Салат "Метелка" для схуднення. Салат "Метелка" для очищення кишечника Ні для кого не секрет, що кишечник час від часу потребує очищення. Адже при скупченні в ньому шлаків і токсинів спостерігаються розлади травлення, що, в свою чергу, позначається на стані організму і вазі. І сьогодні все більш популярним стає салат…
Схуднення за 2 тижні: вибираємо свою дієту Влітку завжди хочеться схуднути швидко і без ефекту «негайного повернення» загублених кілограм. При цьому достаток овочів і фруктів спокушає доступністю, а запах шашлику кружляє голову. «Що робити, щоб схуднути і при цьому є не одну тільки гречку?»…