Запікаємо рибу в духовці з овочами. Найсмачніші рецепти
Риба, запечена з овочами, - це не тільки корисне, але і неймовірно смачну страву. До того ж цим блюдом можна нагодувати всю сім`ю. Отже, сьогодні ми запікаємо рибу в духовці з овочами. Ось декілька варіантів приготування цього ситного страви.
Рецепт. Пангасіус, запечений з овочами
Необхідні інгредієнти: три філе пангасіуса, цибулина, два помідори, один перець, шість ложок гірчиці, 60 г борошна, рослинне масло і 100 г сиру.
Приготування
Отже, запікаємо рибу в духовці з овочами. Розморожене філе пангасіуса розріжте поперек на дві частини. Деко, на якому буде запікатися риба, змастіть маслом. Шматочки пангасіуса обваляйте в пшеничному борошні і викладіть у жароміцних форму. Цибулю очистіть і акуратно наріжте тоненькими кільцями. На кожен шматочок риби викладіть по ложці гірчиці. Перець і помідори також наріжте тоненькими кільцями. Цибулю і інші овочі покладіть зверху на рибу. Блюдо посипте сиром. Запікаємо рибу в духовці з овочами протягом двадцяти хвилин при 220 градусах. Смачного.
Рецепт. Запечена риба з селерою і овочами
Інгредієнти: 600 г риби, три стебла селери, 3 томата, три цибулини, 4 картоплі, дві гілочки орегано, 150 г оливкової олії, сіль.
Рецепт
Обмийте всі овочі, а потім наріжте їх кубиками. Рибу очистіть від зябер і луски, випатрати і гарненько помийте у воді. У деко з високими бортиками, змащене маслом, укладіть підготовлені овочі. Додайте перець і сіль. Зверху покладіть рибу. Страва посипте сушеним орегано і збризніть маслом. Щільно закрийте форму фольгою і поставте в духовку приблизно на сорок хвилин. Температура - 200 градусів. Потім зніміть фольгу і запікайте страву ще п`ятнадцять хвилин. Смачного.
Рецепт. Риба, запечена з овочами під сметаною
Необхідні для приготування інгредієнти: кілограм риби, п`ять картоплин, дві морквини, 2 цибулини, 200 г сметани, сіль, лимонний сік.
Рецепт
Рибу почистіть, наріжте шматочками, посоліть і збризніть соком лимона. Очистіть картопля від шкірки. Наріжте його тонкими пластинками і змішайте з двома ложками сметани. Морквину натріть бурачной теркою. Картопля перекладіть у жароміцних форму. Зверху рівномірно розподіліть моркву. Наступним шаром викладіть кільця цибулі. Потім - рибу. Страва залийте сметаною і закрийте фольгою. Запікаємо рибу в духовці з овочами протягом п`ятдесяти хвилин. Готовність можна перевірити виделкою. Якщо картопля стала м`якою - страву можна виймати. Смачного.
Рецепт. Запечена червона риба з овочами
Інгредієнти: стакан молока, чотири курячих яйця, спеції, пучок зеленої цибулі, 500 г філе червоної риби, 150 г голландського сиру, 300 г свіжих помідорів.
Приготування
Обмийте філе і обсушіть його серветкою. Наріжте рибу невеликими шматочками і помістіть у жароміцних форму. Зелену цибулю подрібніть і викладіть поверх філе. Кружальцями наріжте помідори. Яйця і молоко збийте вінчиком. Томати викладіть зверху на філе. Яєчно-молочну суміш влийте в форму з рибою. Зверху все присипте сиром. Запікається блюдо близько сорока хвилин. Температура - 180 градусів. Смачного.
Як запекти рибу в духовці з овочами? Риба під овочами в духовці є одним з найбільш смачних і корисних страв. При такому способі приготування зберігаються всі корисні речовини і натуральний аромат. Способів запекти рибу в духовці з овочами існує дуже багато, залишається тільки вибрати…
Скумбрія запечена у фользі в духовці. Рецепти приготування Скумбрія, запечена у фользі в духовці. Спосіб №1Для риби, запеченої з овочами, вам знадобиться: велика скумбрія, гриби, морква, цибуля, приправи, кріп, сіль, олія оливкова. Рибу очистіть і попатраєте. Промийте водою, обсушити. Обсипте підготовлену…
Судак: рецепт приготування риби У колишні часи на Русі судак вважався делікатною рибою. Його готували до свят і урочистим обідів. Ця риба володіє дивно ніжним пісним м'ясом, тому його можна сміливо їсти людям, які дотримуються дієти. До того ж м'ясо судака - екологічно чистий…
Сібас, запечений у фользі: дивно смачно і неймовірно корисно Морський вовк (або сібас) - дуже ніжна за смаком риба. Її м'ясо багате корисними для здоров'я людини мікроелементами. Відомо безліч варіантів її приготування: рибу можна томити, смажити, тушкувати, варити. Але особливо смачний сібас, запечений у…
Смачні та прості рецепти: запікаємо сьомгу у фользі Сьомга входить до числа найбільш делікатесних риб. Вона корисна, дієтично, дуже смачна і живильна. Невелика сьомга, запечена цілком, або більше велика особина, приготована порційними шматками, обов'язково приверне до себе увагу на столі. Навіть тим,…
Дорадо, запечена в духовці з овочами або травами Дорадо - відмінна риба з ніжним смаком і невеликими кісточками. Вона підійде для тих, хто не любить возитися з рибними стравами і не дуже любить жирні і щільні сорти. Найбільш смачною буде риба дорадо, запечена в духовці, - так вона виходить…
Як приготувати окуня морського в духовці. Найсмачніші страви Вже давно відомо, що м'ясо риби набагато корисніше свинини або яловичини. Саме тому страви з цього продукту повинні бути присутніми в раціоні людини. Риба багата білками, жирними кислотами, фосфором, кальцієм, натрієм та іншими корисними…
Готуємо вдома. Риба з овочами в мультиварці Апетитна риба з овочами в мультиварці є не тільки надзвичайно смачним, але і дуже корисним стравою. Цю страву можна сміливо включати в свій раціон людям, які дотримуються дієтичного харчування. Риба з овочами містить чималу кількість корисних і…
Риба з морквою та цибулею в духовці: рецепт приготування. Як запекти рибу з морквою та цибулею в духовці? Тушкована, відварна, смажена або запечена риба обов'язково має бути присутня в раціоні кожної людини. Вона багата корисними мікроелементами, важливими для здоров'я. Риба з морквою та цибулею в духовці. Що може бути смачніше? Цю страву можна подавати…