Салат з капусти на кожен день
Одним з найпопулярніших овочів, які багаті вітамінами С, А, Е і мінералами, є свіжа капуста. Вважається, що ще більше вітаміну С у квашеній капусті, тому її не тільки дуже смачно їсти, а й корисно. Однак наближається літо - пора коротких спідничок і топів. Тому потрібно тримати себе в тонусі, а для цього необхідно переглянути свій денний раціон. Зверніть увагу на те, що ви їсте, і зробіть правильний вибір. Зараз весна, авітаміноз гуляє по всій країні, тому потрібно запасатися вітамінами і корисними речовинами, якими так багата свіжа капуста.
Отже, капуста вважається досить смачною і поживною, тому якщо ви будете їсти салат з капусти кожен день, ви зможете збагатити свій організм вітамінами і заодно скинути зайві кілограми. Існує багато рецептів салатів з додаванням не тільки капусти, але й цибульки і моркви. Деякі вважають за краще просто салат з капусти, без додавання солі і заправки.
А ви знали, що капуста не тільки корисна, вона ще й покращує кровообіг і містить деякі мікроелементи, які сприяє зростанню грудей? Дуже часто молоді дівчата, які хочуть збільшити свій розмір, починають кожен день їсти капусту, щоб домогтися кращого результату. Що ж, всі засоби хороші, тим більше, що організм від цього не страждає, а навпаки отримує корисні речовини. Ось чому дуже корисно щодня їсти салат з капусти. Звичайно, можна приготувати супчик або згасити капусту, але вона набагато корисніше в сирому вигляді. Ви можете приготувати його на сніданок, а багато хто навіть воліють салат з капусти з колбасой- це і смачно, і поживно.
Якщо ви хочете приготувати такий салат, візьміть качан капусти і дрібно наріжте його, розімніть руками так, щоб капуста стала м`якше. Якщо цього не зробити, то ковбаса втратить свій смак. Чим дрібніше ви наріжете овоч, тим краще буде. Потім додайте туди порізану ковбасу чи шинку (в обох випадках салат вийде дуже смачним, але, якщо ви покладете шинку, то салат придбає смак підкопченого м`яса). Ретельно це все перемішайте, посоліть, поперчіть і заправте соняшниковою олією. Деякі, правда, вважають за краще майонез, тому що він надає своєрідний смак. Після цього салат можна сміливо подавати на стіл і пригощати друзів.
Взагалі, у кожної господині свій секрет, як приготувати салат з капусти. Одні можуть навіть оцет додати туди, але це в тому випадку, якщо ви хочете приготувати гострий салат з капусти. Він, правда, не такий корисний, адже оцет випалює деякі вітаміни. Та й сам оцет не надто благотворно позначається на вашому шлунку, особливо, якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями.
Багато господинь, роблячи салат з капусти, додають туди кукурудзу і крабові палички. Смак виходить зовсім інший, відмінний від звичайного салату, але нітрохи не гірше. Дуже багато рецептів з приготування салатів можна знайти в інтернеті, особливо на сайтах, де діляться ними самі читачки. Кожна проведе власний експеримент і визначить, який же салат найсмачніший, а потім поділиться з іншими читачками. Варто відзначити, що капустяний салат також є хорошим ліками від багатьох захворювань, оскільки це справжній букет вітамінів. Часом замість того щоб приймати пігулки, які прописують лікарі, досить просто пару разів на тиждень їсти капустяний салат, який стане свого роду профілактикою. Крім того, це і відмінний спосіб схуднути дівчатам, які не хочуть себе сильно мучити всілякими дієтами. Просто знайдіть кілька рецептів і почніть собі готувати щоранку салат зі свіжої капусти, який відмінно подіє на ваш організм, вашу шкіру, ваше волосся і нігті. Це відмінна можливість схуднути, харчуючись смачно.
Крабовий салат з капустою, простий рецепт Багато хто з нас люблять і часто готують салати з крабовими паличками. До речі, самі крабові палички з'явилися на наших столах не так давно, десь наприкінці 90-х років. Незважаючи на назву, вони не містять в собі ні грама крабового м'яса, а…
Салати з капусти білокачанної допоможуть знайти здоров'я Білокачанна капуста виділяється в капустяної родині своїми поживними і лікувальними властивостями. Вона містить безліч вітамінів і мінеральних речовин. Капуста низькокалорійна, до того ж містить тартроновую та інші органічні кислоти, сприяють…
Салат з китайської капусти - улюблені рецепти. Китайська капуста з'явилася на прилавках російських магазинів відносно недавно, і відразу ж набула великої популярності. І це не дивує. При своїй невисокій калорійності, китайська капуста має м'який смак, багата клітковиною, мінеральними…
Салат з пекінської капусти вже не розкіш Пекінська капуста - вже не екзотика. І це факт. Пекінська капуста здавна вирощується в Південно-Східній Азії і використовується тамтешніми кухарями в найрізноманітніших блюдах. А ось в Росії та сусідніх країнах вона з'явилася порівняно недавно і…
Салат вітамінний з капусти для всієї родини Коли ви готуєте обід або вечерю для своєї сім'ї, то неодмінно хочете здивувати своїх домашніх. А з урахуванням того, що зараз весна і скоро доведеться знімати всі ці куртки і надягати короткі спідниці та шорти, то всі обіди (а тим більше вечері)…
Капустяний салат - страва міжнародного значення Вже неможливо згадати той момент, коли капустяний салат зайняв міцне становище в кулінарному мистецтві кожної країни. Прекрасні смакові якості і невелика кількість часу на його приготування, роблять дане блюдо бажаним гостем на нашому столі.У…
Салат з капусти з оцтом, помідорами і перцем Капуста - джерело корисних речовин і вітамінів. Салати, приготовані з капусти, відрізняються легкістю і поживністю. Вони можуть бути зроблені з декількох овочів, але можуть складатися тільки з капусти. Всі овочі для салатів потрібно використовувати…
Салат з капусти з огірком і з ... Салатів з капустою існує величезна кількість, і всі вони дуже смачні, а головне - корисні для людини, адже капуста містить багато вітамінів і мінералів. Такі салати завжди виходять легкими і свіжими. Деякі вважають, що від капусти добре ростуть…
Рецепти салатів з пекінської капусти У кожного з нас своє ставлення до пекінської капусти. До недавніх пір у нас її взагалі не сприймали як овоч. Є білокачанна капуста, що може бути краще. І все ж ті, хто пробував пекінкі, розумів, що любити цей овоч є за що. А потім дуже багато стали…
Чому так потрібні рецепти салатів з капусти Білокачанна капуста, зростаюча на наших городах, подібно іншим стародавнім культурам, сталася від своєї дикоростучої тезки. Дика капуста до цих ще пір зустрічається на берегах Середземного моря і Атлантичного океану. На Русі капуста також…
Як приготувати салат з морської капусти Люди, які турбуються про своє здоров'я, вважають за краще вживати в їжу тільки ті продукти, які багаті вітамінами та іншими корисними речовинами. До таких з повною впевненістю можна віднести морську капусту. Вона є найкращим джерелом поживних…
Салат зі свіжої капусти - просто і смачно! Капуста - це чудо-овоч, з яким пов'язано безліч міфів і легенд. Найбільш розхожі з них - про те, що дітей знаходять у капусті, а також про те, що від капусти ростуть груди. Звичайно, це її якість не залишається осторонь від жіночої уваги, і багато…
Страви з овочів: рецепт салатів з цвітної капусти Якщо ви хочете включати в свій раціон якомога більше свіжих овочів, то зверніть увагу на наш рецепт салатів з цвітної капусти. Багато і не підозрюють, як багато страв можна зробити з білих суцвіть. Найчастіше господині варять, смажать або запікають…